Kiến thức chuyên môn

Cầu mây
Tìm hiểu kích thước sân cầu mây đạt tiêu chuẩn thi đấu Quốc tế

Bạn đang theo dõi 1 trận đấu cầu mây trên tivi và không biết kích...

luật thi đấu bóng rổ 5x5
Cập nhật luật chơi bóng rổ 5×5 từ VBF mới nhất cho người mới
Người già nên được hướng dẫn cụ thể, cặn kẽ trong các bài tập
Giải đáp: Người già có nên sử dụng máy tập bụng không?
Úp bóng xuống rổ với tốc độ nhanh và dứt khoát
Slam dunk là gì? 5 bước thực hiện kỹ thuật Slam Dunk hiệu quả
Tốc độ đấm trung bình trong boxing
Tốc độ đấm trung bình là gì? Khám phá tốc độ đấm trong Boxing
ky nang dam boxing nang cao
Bật mí 5 kỹ thuật đấm boxing nâng cao để làm chủ trận đấu

Kỹ thuật đấm boxing nâng cao giúp võ sĩ có thể xử lý linh hoạt...

H
Hương
Việc mắc lỗi đánh bóng ra ngoài làm giảm cơ hội ghi điểm
Hướng dẫn cách khắc phục lỗi đánh bóng pickleball ra ngoài

Pickleball ngày càng trở nên phổ biến như một môn thể thao giải trí và...

N
Ngọc
Split Squat là gì? Cách tập Split Squat chuẩn và hiệu quả Nhất?
Split Squat là gì? Cách tập Split Squat chuẩn và hiệu quả Nhất?

Split Squat được đánh giá là một trong những biến thể đơn giản nhất của...

H
Hà
kỹ thuật kèm người trong bóng rổ
Hướng dẫn 4 kỹ thuật kèm người trong bóng rổ hiệu quả nhất

Kỹ thuật kèm người trong bóng rổ luôn giữ một vai trò rất quan trọng...

H
Hương
Tập ABS là gì
Tập ABS là gì? Hướng dẫn tập ABS đúng cách, hiệu quả nhanh

Đối với những người tập thể hình chuyên nghiệp, khái niệm tập ABS không còn...

X
Xuân