Kiến thức chuyên môn

Luật bơi lội trong loại bơi tự do
Những luật thi đấu bơi lội bạn phải nắm chắc khi vào giải bơi

Nếu bạn đang chuẩn bị tham gia một giải bơi dù quy mô lớn hay...

chiều cao rổ bóng rổ
Chiều cao rổ bóng rổ | Kích thước bảng rổ – cột bóng rổ chuẩn
Bài tập Sumo Squat
Tập Gym mông có to không? Các bài tập tăng vòng 3 tốt Nhất?
Combo đòn tấn công Jab, Cross, Jab, Cross với bốn cú đấm mạnh mẽ
Tổng hợp 20+ các combo đòn trong boxing từ cơ bản đến nâng cao
Triceps là gì
Triceps là gì? Các bài tập Triceps cơ bản và hiệu quả nhất
Bánh đa trộn bao nhiêu calo? Ăn bánh đa trộn không béo
Bánh đa trộn bao nhiêu calo? Ăn bánh đa trộn không béo

Bánh đa trộn bao nhiêu calo? Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe và việc...

Đỗ Lân
Bài tập Good Morning cho nhóm cơ thân dưới
Lịch tập gym cho nữ 6 ngày 1 tuần: Tự tin khoe vóc dáng

Các chị em đang muốn tìm hiểu lịch tập gym cho nữ 6 ngày 1...

Đỗ Lân
ký hiệu tay VĐV trong bóng chuyền
10 ký hiệu tay VĐV trong bóng chuyền nhất định phải biết

Tìm hiểu 10 ký hiệu tay VĐV trong bóng chuyền chuyên nghiệp. Lý do sử...

X
Xuân
Hướng dẫn phục hồi cơ thể sau khi trúng cú đấm gan boxing
Tất tần tật về cú đấm gan trong boxing nhất định phải biết

Cú đấm gan trong boxing là đòn đánh rất nguy hiểm và có thể gây...

N
Ngọc
Cố gắng giữ lưng thẳng khi tập Bent Over Barbell Row
Bent Over Barbell Row là gì? Cách tập hiệu quả cho lưng giữa?

Bent Over Barbell Row là bài tập thể hình với tạ đòn, tác động nhiều...

Đỗ Lân