Kiến thức chuyên môn
5 mẫu đĩa xoay eo, bàn xoay eo dùng tập tại nhà có giá rẻ Nhất
Danh sách 5 đĩa xoay eo, bàn xoay eo giá rẻ và phù hợp sử...
Lịch tập Gym cho người béo giảm cân an toàn, hiệu quả
Lịch tập Gym cho người béo trong 1 tuần cùng các bài tập chi tiết...
Barbell Shoulder Press là gì? Cách tập để đạt kết quả tốt Nhất
Barbell Shoulder Press là bài tập thể hình yêu thích của nhiều Gymer, có dùng...
Tập xà đơn bị chai tay, đau tay phải làm sao? Cách xử lý là gì?
Tập xà đơn bị chai tay là tình trạng rất phổ biến và thường gặp...
[9 Thức uống] Tập Gym nên uống gì tốt nhất dành cho Gymer
Nước rất cần thiết cho quá trình tập luyện, tuy nhiên không phải ai cũng...
Bật mí cách lên đai BJJ nhanh nhất dành cho những người mới
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) không chỉ là một môn thể thao mà còn có các cấp...