Kiến thức chuyên môn

Hãy điều chỉnh lực ném của bạn cho phù hợp với khoảng cách ném phạt
Tìm hiểu khoảng cách ném phạt bóng rổ mới nhất hiện nay

Ném phạt là tình huống quan trọng trong bóng rổ, ảnh hưởng trực tiếp đến...

Các bài tập Tabata cho nữ
Các bài tập Tabata cho nữ đốt mỡ thừa, giảm cân hiệu quả Nhất
Quần legging
Chơi bóng rổ nên mặc gì? 5 loại trang phục bóng rổ cần thiết
suối nguồn tươi trẻ
Suối nguồn tươi trẻ là gì? 5 thức tập suối nguồn tươi trẻ
Dẫn bóng đảo hướng là một trong những kỹ thuật tinh tế nhất
Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật dẫn bóng trong bóng rổ chuẩn nhất
Tập Muay Thái đem lại rất nhiều lợi ích cho phái nữ
Nữ tập Muay Thái được không? Lợi ích của Muay Thái cho phái nữ

Phái nữ tập Muay Thái đem lại rất nhiều lợi ích, vóc dáng và tinh...

Đỗ Hoàng
Kích thước trụ bóng chuyền
Kích thước trụ bóng chuyền theo quy định chuẩn hiện nay

Tìm hiểu kích thước trụ bóng chuyền thi đấu, tập luyện theo tiêu chuẩn theo...

X
Xuân
Tập boxing có tăng cơ không
Tập boxing có tăng cơ không? Bí quyết tăng cơ khi tập boxing

Boxing là một môn võ nổi tiếng với những đòn đánh khỏe khoắn và mạnh...

H
Hương
Bài tập EZ-Bar Curl
Barbell Curl là gì? Cách tập để bắp tay trước phát triển tốt Nhất

Barbell Curl là bài tập thể hình với thanh tạ đòn, có tác dụng giúp...

N
Ngọc
Jab - Cross - Hook - Low Kick - Cross
Top 5 combo kickboxing cơ bản được tập luyện nhiều nhất

1. Tại sao các võ sĩ hay sử dụng Combo Kickboxing? Các võ sĩ thường...

Đỗ Hoàng