Kiến thức chuyên môn

Có chiến lược tập rõ ràng
Sparring là gì? 7 lưu ý khi tập sparring trong boxing phải biết

Sparring là thuật ngữ không còn xa lạ với những người đam mê các bộ...

Bài tập Close Grip Lat Pulldown
Lat Pulldown là gì? Cách tập để phát triển cơ xô hiệu quả nhất?
Body Combat móc ngang
Body Combat là gì? Bí quyết tập Body Combat cho người mới
Tầm quan trọng của chỉ số Lean Body Mass
Lean Body Mass là gì? Cách tính LBM và thông tin sức khỏe
Reps là gì?
Reps là gì? Gymer nên tập bao nhiêu Reps và Set mỗi bài tập?
Hướng dẫn xoay vợt bóng bàn đúng
Cách đỡ bóng bàn xoáy được chia sẻ bởi các HLV bóng bàn

Các cách đỡ bóng bàn xoáy chia sẻ dưới đây đều được Thiên Trường Sport...

N
Ngọc
Bí quyết tập xà đơn không bị đau tay
Cách tập xà đơn không đau tay và chai tay hiệu quả tối ưu Nhất

Bạn đang tìm hiểu về cách tập xà đơn không đau tay, chai tay đem...

N
Ngọc
Lỗi thường gặp và cách khắc phục khi thực hiện kỹ thuật xoay vợt bóng bàn
Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật xoay vợt bóng bàn cho người mới

Kỹ thuật xoay vợt bóng bàn là một yếu tố quan trọng, không chỉ điều...

N
Ngọc
Lining Extra Skill - Lối chơi nhanh
Chi tiết thông số vợt Lining giúp chọn vợt dễ hơn!

Hiểu được thông số vợt lining giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp...

N
Ngọc
Lý do cần giãn cơ sau khi chơi bóng bàn
10 bài tập giãn cơ sau khi chơi bóng bàn hiệu quả nhất

Giãn cơ sau khi chơi bóng bàn giúp tăng cường lưu thông máu, tăng sự...

N
Ngọc