Cách lắp giàn tạ đa năng nhanh chóng, đơn giản & chuẩn phòng tập!

Hướng dẫn cách lắp giàn tạ đa năng tại nhà nhanh chóng và đúng cách tại nhà được thực hiện bởi kỹ thuật viên chuyên nghiệp của Thể thao Thiên Trường. Theo dõi bài viết dưới giúp bạn nắm được cách lắp giàn tạ đúng chuẩn, nhanh chóng, hiệu quả, mời bạn đọc cùng tham khảo.

Mục lục bài viết

1. Hướng dẫn cách lắp giàn tạ đa năng nhanh chóng, đơn giản

Giàn tạ đa năng có chức năng đa dạng như một phòng tập thể hình thu nhỏ. Dụng cụ phòng gym này sở hữu kích thước và trọng lượng lớn hơn nhiều so với các thiết bị đơn lẻ.

Nhiều nhà cung cấp giàn tạ đa năng hiện nay không hỗ trợ lắp đặt tại nhà hoặc ở quá xa sẽ mất thêm chi phí, chính vì thế nhiều người chọn phương án tự lắp. Nếu không phải là người có kỹ thuật và chuyên môn, việc lắp đặt giàn tạ đa năng sẽ gặp khá nhiều khó khăn.

Cách lắp giàn tạ đa năng được chia thành 4 bước cơ bản. Hướng dẫn chi tiết hãy cùng theo dõi thông tin bên dưới.

Bước 1: Lắp đặt khung chính của giàn tạ đa năng

Khung chính đóng vai trò quan trọng làm khung đỡ và quyết định tính chắc chắn của giàn tạ. Khi tiến hành lắp đặt, bạn cần chú ý đến các khớp có sẵn. Làm theo bảng hướng dẫn, các khớp nối giữa ốc và khung phải cố định và thật chặt thì khung sườn mới đảm bảo được an toàn cho người tập.

Bước 2: Lắp các thanh ngang lên khung chính

Ở bước tiếp theo của cách lắp giàn tạ đa năng, bạn sẽ lắp các thanh ngang lên khung chính và các bộ phận khác theo những khớp đã có sẵn. Thanh ngang gồm 2 thanh trên đầu giàn tạ và 2 thanh phía sau. Cần chú ý, thanh ngang có nhiều kích thước khác nhau nên khi lắp đặt bạn cần làm đúng theo các bước hướng dẫn và đặt thanh ngang lên khung đúng vị trí.

Bước 3: Lắp đế giàn tạ đúng vị trí

Đế giàn tạ đa năng là bộ phận quyết định trực tiếp đến mức độ chịu tác động lực từ người tập ảnh hưởng lên thiết bị. Đế được lắp đúng vị trí và kỹ lưỡng các chi tiết, thành phần, việc tập luyện sẽ càng hiệu quả và yên tâm về độ an toàn và khả năng chịu lực.

Bước 4: Hoàn thiện thêm ghế đệm và dây ròng rọc

Cấu trúc một giàn tạ đầy đủ bao gồm cả ghế ngồi, hệ thống đệm mút và ròng rọc. Các dụng cụ này có tác dụng hỗ trợ người tập thực hiện đa dạng nhiều bài tập. Ngoài ra, cũng cần đảm bảo các quả và thanh tạ đã được lắp hoàn chỉnh và chắc chắn.

*Hoàn thiện hệ thống ghế đệm và dây ròng rọc của giàn tạ*

Để biết được cách lắp giàn tạ đa năng mình làm đã chuẩn chưa và có an toàn không, bạn cần kiểm tra và vặn chặt lại các khớp nối. So sánh bản mẫu và thực tế bên ngoài đã chuẩn chưa, có vị trí nào bị thừa hay thiếu ốc không. Và cuối cùng, hãy thử thực hiện một vài bài tập để hoàn tất kiểm tra chức năng các bộ phận trên giàn tạ.

Dưới đây là video lắp đặt một số mẫu giàn tạ đa năng phổ biến trên thị trường hiện nay, mời bạn đọc cùng theo dõi:

Video hướng dẫn lắp đặt Giàn tạ đa năng HQ-600s:

Video hướng dẫn lắp đặt giàn tạ đa năng HQ-368:

Video hướng dẫn lắp đặt giàn tạ đa năng HQ-908S:

2. Cần lưu ý gì khi lắp giàn tạ đa năng?

Giàn tạ đa năng gồm nhiều bộ phận, thiết kế và cấu tạo khá phức tạp nên trong quá trình lắp đặt dễ bị nhầm lẫn. Nhằm đảm bảo an toàn và hạn chế xuất hiện tối đa các tình huống không mong muốn, bạn cần lưu ý một số điều khi mua và lắp đặt dưới đây:

– Chọn nơi bán uy tín: Địa chỉ cung cấp giàn tạ chất lượng là yếu tố khẳng định và đảm bảo hơn về sản phẩm. Hơn nữa, các sản phẩm tại nhà cung cấp đó còn được bảo hành chính hãng và hỗ trợ sửa chữa, bảo dưỡng theo định kỳ.

– Tìm hiểu thương hiệu chính hãng có hướng dẫn lắp đặt đầy đủ: Giàn tạ đa năng đến từ thương hiệu uy tín đều sẽ có hướng dẫn quá trình chi tiết lắp đặt cho người mua. Các bộ phận và hướng dẫn sử dụng cũng đầy đủ cam kết an toàn và đem đến hiệu quả luyện tập tốt nhất.

– Chọn vị trí lắp đặt giàn tạ: Bất cứ thiết bị, dụng cụ thể hình nào đều có thông số kỹ thuật cho sản phẩm. Với kích thước, bạn cần tính toán kỹ lưỡng diện tích sử dụng giàn tạ đa năng, cố định không gian lắp đặt. Giàn tạ khá cồng kềnh nên hạn chế tháo rời hay di chuyển, việc tập gym sẽ thuận lợi hơn nếu bạn biết cân đối vị trí phù hợp.

*Chọn vị trí lắp đặt giàn tạ đa năng phù hợp*

3. Mẫu giàn tạ đa năng nào được lắp đặt phổ biến tại nhà?

Người mua khi tìm hiểu cách lắp giàn tạ đa năng nhiều khi cũng băn khoăn không biết chọn mẫu giàn tạ nào phù hợp dùng tại nhà và dễ lắp ráp. Top 3 mẫu giàn tạ đa năng chất lượng, giá thành hợp lý, được nhiều khách hàng lựa chọn tại Thể thao Thiên Trường. Mời bạn đọc cùng tham khảo:

Giàn tạ HQ-600S

HQ-600S thiết kế nhỏ gọn, cấu tạo chắc chắn, tích hợp đầy đủ công năng, đáp ứng hơn 20 bài tập rèn luyện thể hình.

Kích thước lắp đặt: 190 x 140 x 210cm (DxRxC), phù hợp cho không gian phòng tập tại nhà.
Chất liệu: Khung chính là từ thép hộp dày, phủ sơn tĩnh điện chống han gỉ, bền bỉ và chịu lực tốt. chân đế bọc cao su chống trơn trượt, tăng độ an toàn khi luyện tập. Hệ thống ròng rọc và dây cáp chuyên dụng hỗ trợ tập kéo xô.
Số lượng bài tập: Hơn 20 bài tập khác nhau như đẩy ngực, tập tay trước – sau, tập chân và vai giúp luyện cơ toàn thân hiệu quả.
Đối tượng luyện tập: Phù hợp sử dụng tập luyện cho gymer muốn rèn luyện thể hình tại nhà hoặc phòng gym nhỏ.
Bảo hành: 12 tháng

Hướng dẫn cách lắp giàn tạ đa năng — Giàn tạ đa năng 600s lắp đặt tại Tân Bình, Tp.Hồ Chí Minh

Khung tạ HQ K12

HQ-K12 là mẫu khung gánh tạ cao cấp, tích hợp đầy đủ loại bài tập thể hình toàn thân. Giàn tạ HQ-K12 biến không gian tập luyện của người dùng trở thành phòng gym mini tại nhà.

Kích thước: Lắp đặt 200 x 198 x 210cm (DxRxC)
Chất liệu: khung thép dày chịu lực, phủ sơn tĩnh điện. Cấu tạo khung thép thông minh, chắc chắn cùng hệ thống ròng rọc hoạt động trơn chu.
Tải trọng: 500kg
Bài tập: Hỗ trợ đa dạng bài tập rèn luyện các nhóm cơ linh hoạt như đẩy ngực, kéo xô, kéo tay trước – sau, đá chân, gập bụng.
Đối tượng luyện tập: Phù hợp tập luyện thề hình, kéo xô nâng tạ cho mọi gymer.
Bảo hành: 12 tháng

Giàn tập gym HQ-368

HQ-368 thiết kế từ khung thép khả năng chịu lực cao, thiết kế phù hợp cho gymer rèn luyện cơ bắp toàn thân. Sản phẩm tích hợp ghế tập và hệ thống ròng rọc bền bỉ.

Kích thước lắp đặt: 135 x 180 x 220 (cm), diện tích sử dụng khoảng 4m².
Cấu tạo: Giàn tạ đa năng cao cấp, thiết kế đầy đủ tính năng tập luyện thể hình. Khung giàn sản xuất từ thép oval chuyên dụng chắc chắn, hệ thống ròng rọc hoạt động linh hoạt, an toàn với các bài tạ nặng và kéo xô.
Tải trọng tối đa 700kg, đi kèm ghế tập
Bài tập: Giàn tạ hỗ trợ nhiều bài tập như đẩy ngực, kéo xô, chân, xà đơn.. đáp ứng nhu cầu tập luyện thể hình toàn thân của người dùng.
Đối tượng luyện tập: Phù hợp cho gymer trình độ từ trung cấp tới chuyên nghiệp muốn tập luyện thể dục tại nhà.

4. Mua giàn tạ đa năng ở đâu hỗ trợ lắp đặt?

Thể thao Thiên Trường chuyên cung cấp giàn tạ đa năng đến từ các thương hiệu hàng đầu, chính hãng và nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Các thiết kế đều có bản hướng dẫn lắp đặt và sử dụng, tập luyện đầy đủ.

Khách hàng mua giàn tạ đa năng ở Thiên Trường, chúng tôi có dịch vụ hỗ trợ vận chuyển và lắp ráp sản phẩm trực tiếp tại nhà. Không chỉ cung cấp dịch vụ lắp đặt, mà giàn tạ còn có thời hạn bảo hành dài 1 năm. Trong thời gian này, bất cứ lỗi kỹ thuật hay sự cố về sản phẩm xuất hiện do lỗi nhà sản xuất theo quy định đều sẽ được hỗ trợ bảo dưỡng, bảo trì miễn phí.

Chi tiết thông tin hướng dẫn cách lắp giàn tạ đa năng nhanh chóng, đơn giản & chuẩn phòng tập ở bài viết trên, mong rằng bạn đã nắm được trình tự chuẩn các bước lắp ráp thiết bị thể hình này.

Đồng thời với những dụng cụ tập gym mà chúng tôi đã gợi ý, chúc bạn tìm được mẫu giàn tạ phù hợp, tập luyện hiệu quả. Muốn đặt mua và nhận tư vấn về giàn tạ đa năng, hãy liên hệ ngay tới hotline 09686 505 686!