Kiến thức chuyên môn
[Hướng dẫn] 4 giai đoạn trong kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua
Để thực hiện tốt kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua, bạn cần thực hiện...
Cable Crossover là gì? Hướng dẫn cách tập chuẩn cho Gymer !
Cable Crossover là bài tập cơ ngực hiệu quả khi tham gia tập ở các...
Môn võ thực chiến nào hiện nay được tập luyện rộng rãi nhất?
Bạn là người đam mê võ thuật, đang muốn tìm hiểu môn võ thực chiến...
Hướng dẫn top 8 bài tập phụ trợ boxing quan trọng
Những bài tập phụ trợ boxing không chỉ giúp nâng cao hiệu suất mà còn...
Kích thước sân đá cầu chuẩn dùng cho thi đấu là bao nhiêu?
Bạn đang muốn tìm hiểu về kích thước sân đá cầu tiêu chuẩn để có...
Đi bộ 1km, 2km, 3km, 4km, 5km, 6km giảm bao nhiêu calo?
Đi bộ được xem là một trong những môn thể thao giúp giảm cân hiệu...