Kiến thức chuyên môn

Phát bóng chuyền tốt giúp đội giành lợi thế 
Cách phát bóng chuyền đúng kỹ thuật cơ bản cho người Mới !

Cách phát bóng chuyền là một trong những kỹ thuật cơ bản mà người chơi...

Chạy việt dã với nhịp độ phù hợp và không nên chạy quá sức
Chạy việt dã là gì ? Kỹ thuật chạy việt dã chuẩn, không bị mệt
lợi ích của tập luyện võ thuật
Lợi ích của tập luyện võ thuật. Gợi ý những môn võ nên học
Bài tập T-Bar Row Seated Cable Row
Seated Cable Row là gì? Cách tập phát triển lưng giữa tốt nhất?
Thuật ngữ dùng trong bóng chuyền
Tìm hiểu các thuật ngữ dùng trong bóng chuyền thông dụng nhất
bài tập gym cho nữ
Top 23 bài tập Gym cho nữ được chia sẻ bởi HLV thể hình

Khám phá 23 bài tập Gym cho nữ phù hợp với mọi cấp độ, hỗ...

X
Xuân
Thanh lò xo tập cơ tay có tác dụng gì
Thanh lò xo tập cơ tay có tác dụng gì? Cấu tạo, bài tập, lưu ý

Giải đáp chủ đề “Thanh lò xo tập cơ tay có tác dụng gì?” cùng...

X
Xuân
Gập bụng bị đau bụng dưới
Gập bụng bị đau bụng dưới – Nguyên nhân và cách khắc phục?

Bạn đang gặp phải vấn đề “gập bụng bị đau bụng dưới”. Bạn muốn tìm...

X
Xuân
Áp dụng đúng cách đo vòng eo sẽ cho kết quả chuẩn xác
Cách đo vòng eo cho kết quả siêu chuẩn, dễ thực hiện

Bạn đang tìm cách đo vòng eo đơn giản, chuẩn xác nhằm xác định tình...

Đỗ Lân
Lưu ý khi thực hiện bài tập gánh tạ đòn
Hướng dẫn bài tập gánh tạ đòn đúng cách, hiệu quả cho Gymer

Bài tập gánh tạ đòn là một trong những bài tập cơ bản đối với...

N
Ngọc