Kiến thức chuyên môn
Kỹ thuật phòng thủ Parrying Punches trong boxing
Phòng thủ là một phần không thể thiếu trong boxing. Và kỹ thuật phòng thủ...
Hướng dẫn 7 cách cải thiện phản xạ trong boxing hiệu quả
Thực hiện kỹ năng phản xạ tốt trong boxing giúp võ sĩ né tránh những...
Dumbbell Pullover là gì? Tập vớt tạ phát triển vòng 1 tốt Nhất?
Dumbbell Pullover được đánh giá là bài tập rất tốt cho vòng ngực và phù...
Donkey Kick là gì? Cách tập Donkey Kick để vòng 3 căng tròn
Donkey Kick là bài tập tăng vòng 3 cho nam nữ rất hiệu quả. Bài...
Top 10 thương hiệu ghế massage được ưa chuộng nhất 2025
Bạn đang muốn tìm những thương hiệu ghế massage được ưa chuộng nhất? Địa chỉ...
Cách xoạc chân mà không đau với 4 bước đơn giản tại nhà
Xoạc chân là động tác tương đối khó và nếu không biết cách thực hiện...