Kỹ thuật volley trái tay pickleball là kỹ thuật đánh bóng đẹp mắt được nhiều tay vợt sử dụng phổ biến trong các trận thi đấu Pickleball. Đây là cú đánh có kỹ thuật tương đối khó, yêu cầu người chơi có trình độ và kinh nghiệm nhất định. Để thực hiện hiệu quả kỹ thuật volley trái tay, mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết dưới đây của Thể Thao Thiên Trường.
.jpg)
.jpg)
1. Các bước thực hiện kỹ thuật Volley trái tay pickleball
Tư thế chuẩn bị:
-
Vị trí đứng: Di chuyển sang phía sân cùng hướng với đường đi của bóng. Đứng sát vạch kẻ của khu vực non-volley.
-
Tư thế cơ thể: Khuỵu gối hạ thấp trọng tâm, hai chân dang rộng bằng vai để cơ thể cân bằng. Thả lỏng và hơi nghiêng người về phía trước.
-
Cách cầm vợt: Tay cầm vợt để trước người ở vị trí ngang ngực, để mặt vợt vuông góc với mặt đất. Cầm vợt theo cách Eastern, chú ý thả lỏng tay để cổ tay linh hoạt xử lý mọi tình huống đánh bóng.
Tư thế chuẩn bị thực hiện kỹ thuật volley trái tay pickleball
Các bước thực hiện:
-
Bước 1: Quan sát đường bóng, di chuyển nhanh nhẹn sang phía sân gần điểm rơi bóng đưa cơ thể vào tư thế chuẩn bị đỡ bóng.
-
Bước 2: Hạ thấp đầu vợt hướng xuống dưới, mở vợt sang bên trái. Đồng thời hạ trọng tâm cơ thể lấy chân làm điểm trụ giữ thăng bằng, mặt vợt hơi úp.
-
Bước 3: Nhắm đánh trúng bóng, đưa vợt đánh bóng theo hướng từ dưới lên, hướng về phía trước. Đảm bảo trong quá trình thực hiện cổ tay cầm vợt phải cố định, thân người nâng cao dần theo động tác vung vợt.
-
Bước 4: Thu vợt về sát người, di chuyển nhanh chóng ra vị trí giữa sân, quan sát bóng để thực hiện cú đánh tiếp theo.
.jpg)
Thực hiện kỹ thuật volley trái tay pickleball
2. Tác dụng của kỹ thuật Volley trái tay pickleball
Kỹ thuật volley trái tay pickleball không chỉ là cú đánh kỹ thuật, đẹp mắt, nó còn mang đến nhiều lợi thế cho người chơi. Cùng Thể Thao Thiên Trường điểm qua một số ưu điểm của cú đánh Volley trái tay ngay sau đây:
-
Triển khai cú đánh tấn công chính xác, có sức công phá tốt, kiểm soát được hướng đi, tốc độ và điểm rơi của bóng một cách hoàn hảo.
-
Linh hoạt trong cách di chuyển và lối chơi. Cho phép người chơi tiếp cận và đánh bóng mà không cần di chuyển quá nhiều. Cải thiện khả năng phản xạ linh hoạt, dễ dàng xử lý các tình huống bóng khó và thực hiện tốt các đòn tấn công nhanh, bất ngờ.
-
Tạo cơ hội tấn công ghi điểm nhanh khi ép đối thủ buộc phải di chuyển về phía cuối sân tạo khoảng trống tốt cho pha tấn công tiếp theo.
-
Giúp người chơi tự tin thi đấu, cải thiện kỹ năng pickleball toàn diện.
Tác dụng của kỹ thuật volley trái tay
3. Các lưu ý để thực hiện kỹ thuật Volley trái tay pickleball hiệu quả.
Người chơi cần lưu ý các điểm sau đây để thực hiện kỹ thuật volley trái tay Pickleball đúng kỹ thuật đạt hiệu quả như mong đợi:
Tập trung cao độ khi luyện tập và thi đấu: Volley trái tay là một kỹ thuật khó đòi hỏi người chơi phải quan sát, phán đoán nhanh nhạy hướng đi của bóng và lối chơi của đối thủ. Qua đó đưa ra chiến thuật hợp lý và di chuyển vị trí sao cho thuận tiện và phù hợp.
Luyện tập thường xuyên để thành thục kỹ năng di chuyển, kỹ năng phán đoán và kỹ năng đánh bóng là điều không thể thiếu giúp bạn tránh khỏi những sai lầm khi thực hiện kỹ năng volley trái tay Pickleball.
Không lắc và gồng cổ tay cứng khi thực hiện đánh bóng khiến bóng đi không có lực và đi lệch quỹ đạo mà bạn mong muốn.
Lưu ý khi thực hiện kỹ thuật volley trái tay pickleball
Tổng kết
Kỹ thuật volley trái tay pickleball là một cú đánh có độ phức tạp cao, đòi hỏi các tay vợt phải có thời gian tiếp xúc và luyện tập một cách nghiêm túc. Thành thạo cú đánh volley trái tay giúp bạn giành thế chủ động kiểm soát trận đấu và phản xạ đỡ tốt các cú tấn công hiểm hóc của đối thủ.
Với bài viết “Các bước thực hiện kỹ thuật volley trái tay pickleball hiệu quả”, Thể Thao Thiên Trường hy vọng bạn đọc có thêm những gợi ý tập luyện, cải thiện kỹ năng pickleball ngày một tốt hơn.
Đọc thêm ▾
