Kỹ thuật Overhead Smash trong Pickleball tạo ra các cú đánh đầu uy lực với tốc độ nhanh, khiến đối thủ không kịp đáp trả. Nhờ đó, tạo lợi thế phản công cho bạn và cũng tăng cơ hội ghi điểm. Cùng Thiên Trường Sport xem ngay hướng dẫn chi tiết cách thực hiện kỹ thuật Overhead Smash trong Pickleball sau đây.
.jpg)
.jpg)
1. Cách thực hiện kỹ thuật Overhead Smash trong Pickleball
Để thực hiện kỹ thuật Overhead Smash trong pickleball, người chơi cần thực hiện theo các bước sau đây:
1.1. Tư thế chuẩn bị
- Vị trí đứng: Người chơi đứng tại vị trí phía sau sân để sẵn sàng nhảy lên đánh bóng.
- Tư thế: Người chơi bước chân phải lên trước, chân trái lùi ra sau và hơi co đầu gối. Lúc này, trọng tâm cơ thể đồng thời hạ xuống và xoay cổ chân trái về phía chân phải.
Thực hiện cú đánh Overhead Smash trong Pickleball
1.2. Cách thực hiện cú đánh Overhead Smash
Bước 1: Vào tư thế chuẩn bị, ưỡn ngực để tạo đà và tay cầm vợt đưa về phía sau.
Bước 2: Để vợt chạm vào phần vai sau của bạn để có thể lấy đà tốt hơn. Tuy nhiên, không nên đưa đầu vợt pickleball ra quá xa. Đồng thời, tay còn lại của bạn chỉ về phía bóng nhằm đảm bảo canh vị trí đập chính xác nhất.
Bước 3: Kết hợp lực bả vai, cánh tay và cổ tay để vung vợt và đập mạnh quả bóng pickleball sang sân đối thủ. Chú ý cố gắng nhắm vào vị trí ở cuối sân hoặc hai góc ở biên cạnh - đây đều là những vị trí hiểm khiến đối thủ khó đỡ được bóng. Tuy nhiên, cần điều chỉnh lực đánh hợp lý để tránh đưa bóng đi ra ngoài.
Kỹ thuật Overhead Smash giúp bóng bay hiểm và khó đoán
2. Lợi ích của kỹ thuật Overhead Smash trong Pickleball
Sử dụng kỹ thuật Overhead Smash khi chơi Pickleball mang lại rất nhiều lợi ích như:
- Tăng sức mạnh và tốc độ khi bạn thực hiện các pha tấn công.
- Tạo áp lực cho đối thủ khi thực hiện đánh bóng để dễ ghi điểm.
- Giúp người chơi dễ kiểm soát trận đấu và buộc đối phương vào thế phòng thủ, tạo lợi thế tấn công cho bạn.
- Đa dạng hoá lối chơi và hoàn thiện các kỹ năng đánh bóng.
- Giúp người chơi có được sự tự tin và sẵn sàng cho các cú đánh tấn công mạnh mẽ.
Kỹ thuật Overhead Smash trong Pickleball tạo ra cú đánh đầy uy lực
3. Một số lưu ý khi ứng dụng kỹ thuật Overhead Smash
Người chơi khi thực hiện cú đánh Overhead Smash trong Pickleball ngoài việc phải thực hiện đúng kỹ thuật thì cần ghi nhớ thêm các lưu ý quan trọng dưới đây:
- Tay không cầm vợt bắt buộc phải chỉ về phía quả bóng để vai của bạn được tham gia cà cú đánh. Điều này nhằm tăng thêm sức mạnh cho cú đánh Overhead Smash.
- Không thực hiện động tác vuốt bóng khi vợt tiếp xúc với bóng vì rất dễ khiến quả bóng bị bay ra ngoài sân. Thay vào đó, hãy thực hiện động tác gập cổ tay như khi úp rổ trong bóng rổ.
- Giữ thăng bằng cơ thể khi thực hiện cú đánh để đảm bảo kiểm soát được hướng bóng và giảm nguy cơ bị chấn thương khi đánh bóng.
- Luôn tập trung quan sát và phán đoán cách đánh bóng của đối thủ để có thể di chuyển nhanh đến vị trí đón bóng thuận lợi và có được cú đánh trả tốt nhất.
- Không đứng quá gần hoặc quá xa khi đánh bóng để tránh tình trạng không đủ lực hoặc khó kiểm soát quả bóng.
- Tập luyện thường xuyên để đảm bảo thực hiện đúng kỹ thuật và linh hoạt khi kết hợp nhiều cú đánh cho những tình huống cụ thể sao cho đạt được hiệu quả tối ưu nhất.
Ứng dụng kỹ thuật Overhead Smash trong thi đấu Pickleball
Lời kết
Trên đây là chi tiết cách thực hiện kỹ thuật Overhead Smash trong Pickleball đúng kỹ thuật và hiệu quả nhất. Ngoài ra, bạn cần chú ý lựa chọn sử dụng loại vợt Pickleball phù hợp để có thể dễ dàng kiểm soát khi đánh bóng. Liên hệ ngay 0968650686 để được Thể thao Thiên Trường hỗ trợ tư vấn đầy đủ nhất.
>> Xem thêm: 7 kỹ thuật đánh Pickleball hiệu quả từ cơ bản đến nâng cao
Đọc thêm ▾
