Cách thắt đai Taekwondo là nguyên tắc và thao tác người tập võ cần thành thạo đầu tiên. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách thắt đai taekwondo theo quy chuẩn với 6 bước đơn giản, đồng thời tìm hiểu ý nghĩa của bộ võ phục taekwondo.
Taekwondo là gì?
Taekwondo (đài quyền đạo) là môn võ có nguồn gốc từ đất nước Hàn Quốc, lịch sử hình thành phát triển của nó đã kéo dài khoảng hơn 2000 năm. Hiện nay, võ taekwondo cũng là một trong những môn thể thao phổ biến nhất trên thế giới với hàng triệu môn sinh đến từ nhiều đất nước khác nhau. Nó cũng là một trong số ít các môn võ thuật được thi đấu chính thức tại thế vận hội Olympic.
Taekwondo là môn võ có nguồn gốc từ Hàn Quốc và được thi đấu chính thức tại thế vận hội Olympic
Tên gọi taekwondo được vốn được ghép lại từ 3 chữ trong tiếng Hàn đó là “tae”, “kwon” và “do”. Mỗi chữ này lại có những ý nghĩa riêng:
- Tae: Chân. Trong môn võ này từ “tae” chính là đá bằng chân hay bước lên.
- Kwon: Là nắm tay, mang ý nghĩa chiến đấu hoặc đấm bằng tay.
- Do: Con đường, cách thức hoặc cũng có ý nghĩa là nghệ thuật trong tiếng Hàn.
Như vậy, chúng ta có thể hiểu ý nghĩa của taekwondo chính là nghệ thuật (cách thức) đấu võ bằng chân và tay.
Hướng dẫn cách thắt đai taekwondo chuẩn nhất
Khi bắt đầu tập luyện bộ môn taekwondo thì các võ sinh sẽ được hướng dẫn cách thắt đai, đây được xem là một trong những kiến thức cơ bản mà người học võ thuật đều phải biết đến.
Theo quy định của môn phái thì khi thắt đai taekwondo cần phải thực hiện theo các thao tác như sau:
- Bước 1: Cầm đai áo của bạn và gập đôi lại.
- Bước 2: Khi mở đai taekwondo ra chúng ta sẽ thấy có nếp gấp ở chính giữa. Hãy giữ lấy điểm giữa đó và đặt lên bụng của bạn đồng thời tay trái phải giữ nguyên đai.
- Bước 3: Tay phải cầm lấy thắt lưng ở phía bên phải rồi kéo nó sang phía bên trái. Sau đó, tay phải làm nhiệm vụ giữ đai, còn tay trái sẽ lấy tay phải để đưa xuống phía dưới.
Các bước thắt đai Taekwondo chuẩn nhất
- Bước 4: Sau khi dây đai đã được quấn sang phía bên phải thì bạn sử dụng tay trái để thực hiện tiếp vòng quấn này bằng cách đưa tay ra sau lưng. Tiếp tục cầm dây đai, đưa nó lên rồi đặt dây sang bên phải cho đến hết 2 vòng thì dừng lại.
- Bước 5: Lúc này, hai bên dây đai không đều nhau mà sẽ có 1 bên dây dài và 1 bên dây ngắn hơn. Chúng ta sử dụng bên dây dài để buộc lại, dùng tay phải để giữ lấy phần cuối của dây đai còn tay trái thì giữ nguyên nút thắt.
- Bước 6: Luồn phần đầu của dây đai dài hơn vào dưới thắt lưng, sau đó lại vòng nó lại và thắt chặt. Thực hiện thắt nút giống như thắt khăn quàng đỏ.
Sau khi thắt xong thì độ dài của 2 bên dây đai taekwondo phải ngang bằng với nhau, dây được buộc không quá chặt nhưng cũng không quá lỏng thì được xem là đạt chuẩn.
>> Tham khảo thêm: Bao cát tập taekwondo được mua nhiều nhất tại Việt Nam
Ý nghĩa của bộ võ phục taekwondo
Võ phục taekwondo có tên gọi là dobok, màu sắc chủ đạo của bộ đồng phục này là màu trắng với phần cổ áo được thiết kế xẻ sâu hình chữ V và kèm theo đó là một chiếc đai áo. Khi mặc trang phục này giúp học viên cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn đồng thời nó cũng giúp họ thuận lợi và dễ dàng hơn trong tập luyện cũng như thực hiện các thế võ.
Tất cả học viên đều mặc bộ võ phục Taekwondo thể hiện sự bình đẳng, công bằng
Tất cả các học viên của môn võ này đều mặc đồng phục như nhau để thể hiện sự bình đẳng và công bằng, điểm khác biệt duy nhất trong bộ võ phục taekwondo chính là màu sắc của chiếc đai áo, đây là yếu tố để phân biệt cấp bậc và thứ hạng của các võ sinh.
Gam màu trắng của võ phục là gam màu trung tính nên không kén da và bất kỳ ai cũng có thể mặc được. Màu sắc này thể hiện sự trong sáng, tinh khôi và trong võ thuật đây chính là biểu tượng của sự khởi đầu hay chính là một hạt giống mới đang bắt đầu trỗi dậy trong làng võ.
Phần đáy lục giác chèn đáy tam giác của trang phục có tác dụng tăng thêm sức mạnh cũng như uy lực cho cú đánh của người tập, góp phần giúp họ thêm tự tin khi luyện tập cũng như thi đấu.
Dù được sản xuất tại bất kỳ nơi nào trên thế giới thì tất cả võ phục taekwondo đều phải đảm bảo đúng theo quy cách mà WTF (liên đoàn taekwondo thế giới) đã quy định.
Đai trong môn võ taekwondo có vai trò gì?
Đai áo taekwondo có tất cả 6 màu sắc và những chiếc đai này có rất nhiều tác dụng:
- Giữ cố định áo tập và giúp cho võ phục luôn được chỉnh tề.
- Khi thắt đai quanh eo sẽ giúp ổn định ổ bụng nhờ đó tránh bị chấn động nội tạng và hạn chế gặp phải những chấn thương không đáng có trong lúc tập luyện.
Đai trong môn võ thuật teakwondo có tất cả 6 màu sắc phân biệt cấp bậc và đem lại nhiều công dụng
- Màu sắc đai áo taekwondo chính được xem là hệ thống xếp hạng của môn võ này, nó giúp phân biệt cấp bậc, trình độ cũng như kỹ năng của các võ sinh.
- Trong trường hợp gặp phải chấn thương, đai áo có thể đóng vai trò như một vật dụng giúp cố định vết thương hay dùng để bó nẹp nếu bị gãy xương.
>> Tham khảo thêm: Học taekwondo bao lâu thì lên đai đen?
Như vậy, qua bài viết này, chúng ta đã tìm hiểu về cách thắt đai taekwondo theo quy chuẩn và ý nghĩa của bộ võ phục. Hy vọng rằng kiến thức trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về môn võ thuật truyền thống taekwondo!
Đọc thêm ▾
