Kiến thức chuyên môn

Hướng dẫn phục hồi cơ thể sau khi trúng cú đấm gan boxing
Tất tần tật về cú đấm gan trong boxing nhất định phải biết

Cú đấm gan trong boxing là đòn đánh rất nguy hiểm và có thể gây...

Cố gắng giữ lưng thẳng khi tập Bent Over Barbell Row
Bent Over Barbell Row là gì? Cách tập hiệu quả cho lưng giữa?
Kích thước sân bóng chuyền bãi biển
Tìm hiểu kích thước sân bóng chuyền bãi biển đạt chuẩn thi đấu
taekwondo la gi
Taekwondo là gì? Những điều bạn cần biết về môn Taekwondo
Knockout là gì
Knockout là gì? Bí quyết knockout đối thủ chuẩn xác nhất
chi so chuan cua gymer
Gymer là gì? Nguyên tắc cơ bản, cần biết cho các Gymer mới?

Gymer là gì? Chắc hẳn có nhiều người đã quen thuộc với từ khóa này...

N
Ngọc
Thiết kế lịch tập gym 5 ngày 1 tuần cho nam tăng cơ nhanh

Với lịch tập gym 5 ngày 1 tuần cho nam này, cánh mày râu có...

H
Hương
Cách sử dụng đai lưng tập Gym
Cách sử dụng đai lưng tập Gym đúng cho người mới từ HLV

Hướng dẫn cách sử dụng đai lưng tập gym chuẩn cho người gymer. Biết cách...

X
Xuân
Hướng dẫn nhồi ruột cho vỏ bao cát
Hướng dẫn nhồi ruột cho vỏ bao cát tập võ, tập Boxing chuẩn

Bạn đã mua được vỏ bao Boxing nhưng chưa biết cách nhồi ruột cho vỏ...

H
Hương
Vợt Pickle ball Leatou 2
Top 10 mẫu vợt Pickleball dưới 1 triệu đồng đáng mua nhất 2025

Cập nhật danh sách top 5 mẫu vợt Pickleball dưới 1 triệu đáng mua nhất...

H
Hà