Kiến thức chuyên môn

cách phòng thủ khi chơi pickleball
Hướng dẫn cách phòng thủ khi chơi pickleball hiệu quả nhất

Phòng thủ là kỹ năng thiết yếu trong môn thể thao pickleball. Trau dồi kỹ...

thực phẩm cần tránh khi tập boxing
Những thực phẩm cần tránh khi tập boxing
chế độ ăn cho người tập boxing
Gợi ý chế độ ăn cho người tập boxing khoa học, hợp lý nhất
kỹ thuật đánh cầu lông thấp tay
Hướng dẫn kỹ thuật đánh cầu lông thấp tay cho người mới
Đơn vị bán mặt vợt bóng bàn uy tín
Tìm hiểu về mặt gai bóng bàn và cách lựa chọn phù hợp
Hướng dẫn vệ sinh quả bóng rổ đúng cách
Hướng dẫn vệ sinh quả bóng rổ đúng cách

Vệ sinh quả bóng rổ đúng cách không chỉ giúp giữ cho bóng luôn sạch...

X
Xuân
Tập đu người trên xà đơn
Tập xà đơn cho nữ có tác dụng gì? 3 bài tập xà đơn cho nữ

Tập xà đơn mang lại nhiều lợi ích không thua kém gì những môn thể...

H
Hà
Mặt vợt bóng bàn bám xoáy
Tần tật về mặt vợt bóng bàn bám xoáy dành cho người mới

Trong bóng bàn, mặt vợt bám xoáy rất được ưa chuộng, từ người mới chơi...

X
Xuân
cách di chuyển trong cầu lông
Hướng dẫn cách di chuyển trong cầu lông cơ bản cho người mới

Di chuyển là kỹ thuật rất quan trọng giúp bạn giành được thế chủ động,...

H
Hương
Tập gym ít nhất 3 - 6 tháng để có thân hình đẹp
Tập Gym bao nhiêu phút mỗi ngày? Tập Gym bao lâu thì có kết quả?

Giải đáp câu hỏi “Nên tập gym bao nhiêu phút mỗi ngày?” giúp gymer có kế hoạch...

H
Hà