Seated Calf Raise bài tập bắp chân

Seated Calf Raise là bài tập bắp chân vô cùng hiệu quả dành cho Gymer...

T
Thanh Xuân
Trẻ 14 tuổi cao bao nhiêu là đủ, có cao được nữa không?

Trẻ 14 tuổi cao bao nhiêu là đủ? Đây là câu hỏi được tìm kiếm và...

Đỗ Hoàng
Hướng dẫn chi tiết cách đấm boxing mạnh và chính xác nhất!

Thực hiện cú đấm mạnh và chính xác là kỹ năng cốt lõi trong boxing...

T
Thanh Xuân
Stronglift 5×5 là gì? Tập Stronglift thế nào đúng cách, hiệu quả?

Stronglift 5×5 là một trong những phương pháp tập luyện giúp tăng sức mạnh hiệu...

N
Ngọc
1 lbs (Pound) bằng bao nhiêu Kg? Cách quy đổi lbs sang Kg

Giải đáp “1 lbs bằng bao nhiêu kg?”, cách quy đổi đơn vị đo lbs...

T
Thanh Xuân