Kiến thức chuyên môn

Nhìn thẳng khi chạy bộ
10 kỹ thuật chạy bộ cơ bản cần rõ trước khi tập cho người mới

Chạy bộ là môn thể thao thông dụng, không tốn nhiều chi phí và mang...

Có chiến lược tập rõ ràng
Sparring là gì? 7 lưu ý khi tập sparring trong boxing phải biết
Bài tập Close Grip Lat Pulldown
Lat Pulldown là gì? Cách tập để phát triển cơ xô hiệu quả nhất?
Body Combat móc ngang
Body Combat là gì? Bí quyết tập Body Combat cho người mới
Tầm quan trọng của chỉ số Lean Body Mass
Lean Body Mass là gì? Cách tính LBM và thông tin sức khỏe
Reps là gì?
Reps là gì? Gymer nên tập bao nhiêu Reps và Set mỗi bài tập?

Reps và Set là hai thuật ngữ không còn xa lạ với những gymer lâu...

N
Ngọc
Hướng dẫn xoay vợt bóng bàn đúng
Cách đỡ bóng bàn xoáy được chia sẻ bởi các HLV bóng bàn

Các cách đỡ bóng bàn xoáy chia sẻ dưới đây đều được Thiên Trường Sport...

N
Ngọc
Bí quyết tập xà đơn không bị đau tay
Cách tập xà đơn không đau tay và chai tay hiệu quả tối ưu Nhất

Bạn đang tìm hiểu về cách tập xà đơn không đau tay, chai tay đem...

N
Ngọc
Lỗi thường gặp và cách khắc phục khi thực hiện kỹ thuật xoay vợt bóng bàn
Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật xoay vợt bóng bàn cho người mới

Kỹ thuật xoay vợt bóng bàn là một yếu tố quan trọng, không chỉ điều...

N
Ngọc
Lining Extra Skill - Lối chơi nhanh
Chi tiết thông số vợt Lining giúp chọn vợt dễ hơn!

Hiểu được thông số vợt lining giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp...

N
Ngọc