Kiến thức chuyên môn

Layup là gì
Layup là gì? Kỹ thuật Layup trong bóng rổ

Kỹ thuật Layup là gì? Hiểu và nắm vững các yếu tố như tư thế...

Kết hợp đi bộ và nghỉ ngơi hợp lý để đạt kết quả tốt nhất
Đi bộ có to chân không? Đi bộ thế nào để bắp chân thon gọn?
Dumbbell Bench Press
Dumbbell Bench Press – Bài tập ngực với tạ đơn tốt cho Gymer
Hãy điều chỉnh lực ném của bạn cho phù hợp với khoảng cách ném phạt
Tìm hiểu khoảng cách ném phạt bóng rổ mới nhất hiện nay
Các bài tập Tabata cho nữ
Các bài tập Tabata cho nữ đốt mỡ thừa, giảm cân hiệu quả Nhất
Quần legging
Chơi bóng rổ nên mặc gì? 5 loại trang phục bóng rổ cần thiết

Chơi bóng rổ nên mặc gì? Việc lựa chọn tank top, áo T-shirt, quần shorts...

Đỗ Lân
suối nguồn tươi trẻ
Suối nguồn tươi trẻ là gì? 5 thức tập suối nguồn tươi trẻ

Các bài tập suối nguồn tươi trẻ có nguồn gốc từ Tây Tạng.  Chỉ với 30...

H
Hương
Dẫn bóng đảo hướng là một trong những kỹ thuật tinh tế nhất
Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật dẫn bóng trong bóng rổ chuẩn nhất

Kỹ thuật dẫn bóng trong bóng rổ là kỹ năng quan trọng giúp kiểm soát bóng,...

Đỗ Lân
Tập Muay Thái đem lại rất nhiều lợi ích cho phái nữ
Nữ tập Muay Thái được không? Lợi ích của Muay Thái cho phái nữ

Phái nữ tập Muay Thái đem lại rất nhiều lợi ích, vóc dáng và tinh...

Đỗ Lân
Kích thước trụ bóng chuyền
Kích thước trụ bóng chuyền theo quy định chuẩn hiện nay

Tìm hiểu kích thước trụ bóng chuyền thi đấu, tập luyện theo tiêu chuẩn theo...

X
Xuân