[TƯ VẤN] Máy chạy bộ tại nhà giá bao nhiêu? Loại nào tốt nhất?

Máy chạy bộ tại nhà giá bao nhiêu? Loại nào tốt nhất? là vấn đề được rất nhiều gia đình quan tâm. Là thiết bị cần thiết cho việc tập thể thao nhưng giá máy chạy bộ lại cao hơn nhiều dụng cụ tập luyện khác, khiến cho người dùng khá do dự khi mua. Theo dõi ngay thông tin dưới bài viết này để biết máy chạy bộ tại nhà bao nhiêu tiền nhé.

Tổng quan về máy chạy bộ tại nhà

Xuất phát từ nhiều nguyên nhân ảnh hưởng, nhu cầu tập thể dục tại nhà ngày càng được gia tăng, máy chạy bộ được dùng phổ biến hơn. Máy chạy bộ tại nhà đã giải quyết được những cản trở về thời gian, địa hình, thời tiết, dịch bệnh… Chỉ cần đứng tại chỗ trên máy chạy, băng tải tự động xoay và bạn chỉ cần chạy bộ với động tác như chạy ngoài trời là được. 

Không cần ra khỏi nhà, máy chạy bộ chính là thiết bị tập thể dục thật tiện lợi mọi gia đình mong muốn sở hữu. Không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, tập với máy chạy bộ tại nhà còn giúp đốt cháy mỡ thừa, nâng cao sức khỏe tim mạch, hô hấp,...

Máy chạy bộ tại nhà phân bổ nhiều mức giá khác nhau

Sử dụng để tập thể dục tại nhà 

Máy chạy bộ tại nhà là sản phẩm tuyệt vời nhất để bạn sử dụng tập thể dục tại nhà cho cả gia đình mình. Thật vậy, hiện nay chỉ cần một sản phẩm máy chạy bộ đa năng là bạn đã có thể thực hiện các bài tập trên toàn bộ cơ thể mình như đi bộ, chạy bộ, gập bụng, massage, xoay eo... Chính vì sự đa năng này mà nó phù hợp với tất cả mọi đối tượng gồm người già, người trung niên, thanh niên hay các em trong độ tuổi dậy thì...

Máy chạy bộ tại nhà thuận tiện cho việc luyện tập thể dục tại nhà 

Thời gian sử dụng máy chạy bộ linh hoạt 

Máy chạy bộ được lắp đặt ngay tại nhà mình thì bạn có thể tập luyện vào bất kỳ thời gian rãnh rỗi nào mà không phải lo về thời gian hay sợ làm phiền tới ai cả. Ngoài ra với máy chạy bộ trong nhà thì bạn sẽ không phụ thuộc vào thời tiết ngoài trời có thể làm gián đoạn quá trình tập luyện của mình.

 Máy chạy bộ giúp an toàn khi sử dụng 

Ở Việt Nam, hiện tại nhất là ở khu vực các thành phố thì không gian lý tưởng nhất cho chạy bộ ngoài trời đó là công viên. Tuy nhiên, không phải ai cũng sống gần công viên hay có thời gian ra công viên hàng ngày. Chính vì thế rất nhiều người sử dụng đường phố làm nơi tập chạy bộ cho mình hàng ngày.

Cũng chính vì lý do này mà rất nhiều tai nạn đáng tiếc đã xảy ra trong quá trình đi tập thể dục. Chạy bộ tại nhà bằng máy chạy bộ là phương án giúp bạn và gia đình an toàn, hạn chế rủi ro về các tai nạn đáng tiếc có thể xảy ra.

 Máy chạy bộ giúp tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật 

Những chiếc máy chạy bộ được sản xuất hiện nay nó là sản phẩm tuyệt vời phục vụ cho mục đích rèn luyện nâng cao sức khỏe cho bạn. Chỉ với một chiếc máy chạy bộ hiện đại bạn thoải mái điều chỉnh tốc độ sao cho phù hợp nhanh, chậm, thời gian, vận tốc, cường độ sao cho phù hợp nhất với người tập.

Hơn nữa, nó còn có thể đo được lượng calo đốt cháy là bao nhiêu. Còn gì tuyệt vời hơn khi mọi sự cố gắng giảm cân, làm đẹp được tính toán chính xác. Từ đó, có thể biết mình cần cố gắng như thế nào, bao lâu để có được vóc dáng thon gọn, sức khỏe tốt nhất.

 Máy chạy bộ tại nhà giúp tăng cường sức khỏe 

Cuối cùng, với những nghiên cứu và phát triển mới nhất thì máy chạy còn có tác dụng đo nhịp tim hiệu quả. Chỉ số đo nhịp tim có trong mỗi máy tập sẽ là cơ sở để người sử dụng điều chỉnh thích hợp với thể chất mỗi người, không tập luyện quá sức, ảnh hưởng tới sức khỏe.

Máy chạy bộ tại nhà giá bao nhiêu?

Hiện nay, máy chạy bộ tại nhà thường thuộc loại máy chạy sử dụng điện, gồm đơn năng và đa năng. Máy chạy bộ tại nhà giá bao nhiêu? Thiết bị hỗ trợ tập thể thao này được phân loại thành các mức sau:

Máy chạy bộ giá rẻ dưới 10 triệu

Máy chạy bộ tại nhà thuộc phân khúc giá rẻ đáp ứng ít nhất 2 tính năng chủ yếu là đi bộ và chạy bộ. Máy chạy bộ dưới 10 triệu, dùng được cho 1 đến 3 người tập ở mức độ đơn giản như nâng cao thể lực, cho cơ săn chắc... Khoảng giá này cũng phù hợp với thu nhập trung bình của người Việt. 

Ở dòng thiết bị tập luyện này, người tập đã có thể điều chỉnh và kiểm soát linh hoạt tốc độ chạy bộ. Bảng điều khiển thống kê các thông số cơ bản. Khả năng chịu tải trọng của máy thấp, động cơ thường có công suất hoạt động duy trì. Các tính năng, độ dốc của máy cũng hạn chế. Kích thước khi lắp đặt của máy chiếm ít diện tích, gấp gọn được nên những gia đình có diện tích hẹp, thu nhập thấp nên tham khảo. 

Máy chạy bộ giá rẻ tính năng và khả năng vận hành hạn chế

 Xem thêm: Top 3 máy chạy bộ dưới 10 triệu tốt nhất hiện nay tại Việt Nam!

Máy chạy bộ mức giá tầm trung

Đối với phân khúc tầm trung này, giá máy chạy bộ dao động ở mức 10 - 25 triệu, phù hợp sử dụng cho gia đình tối đa 8 thành viên. Dù nằm trong mức phổ thông nhưng chức năng hoạt động của các mẫu máy này đảm bảo chất lượng tập luyện thoải mái và chịu được tải trọng cao. Nhiều chức năng hiện đại cũng đã được trang bị đầy đủ.

Máy chạy bộ ở phân khúc giá này không chỉ phục vụ việc tập luyện mà còn là nhu cầu thư giãn, giải trí. Màn hình hiển thị một số dòng có cả chế độ cảm ứng, tích hợp hệ điều hành kết nối được internet. Hơn nữa, máy còn có thể đo lường xem bạn chạy đã tiêu hao bao nhiêu năng lượng, đo cả nhịp tim theo dõi tình trạng tim mạch.

Máy chạy bộ tầm trung phù hợp thu nhập đa số người Việt

Máy chạy bộ tại nhà cao cấp giá trên 25 triệu

Ngay từ tên gọi, máy chạy bộ cao cấp có chức năng hoạt động cực kì mạnh mẽ và bền bỉ. Người có nhu cầu tập luyện chuyên nghiệp, tập trung vào chạy bộ thì nên chọn máy đơn năng. Còn cho gia đình đông người, chạy bộ thời gian dài thì dòng đa năng là lựa chọn lý tưởng nhất.

Mức giá máy chạy bộ cao cấp là từ 25 triệu đồng trở lên. Các linh kiện, hệ thống giảm chấn và thảm chạy đều đạt chất lượng tốt nhất. Mẫu mã bắt mắt, sang trọng lại đảm bảo các điều kiện an toàn khi chạy bộ. Tốc độ, độ dốc máy chạy đạt công suất lớn, có cả khóa an toàn ngắt điện tự động khi xảy ra sự cố. 

Máy chạy bộ giá cao cấp đáp ứng mọi tính năng

 Xem thêm: Máy chạy bộ giá bao nhiêu tiền? và mua máy nào cho gia đình?

Máy chạy bộ tại nhà nào tốt nhất cho gia đình?

Sau khi tham khảo được máy chạy bộ tại nhà giá bao nhiêu, chắc hẳn bạn đang băn khoăn không biết đâu là mẫu máy tốt nhất dành cho gia đình. Dưới đây, Thể thao Thiên Trường sẽ gợi ý cho bạn 3 dòng máy nhiều gia đình lựa chọn và bán chạy nhất hiện nay thuộc phân khúc giá rẻ và phổ thông. 

Máy chạy bộ điện Sakura S33

Chỉ khoảng 15 triệu đồng, bạn đã sở hữu được ngay một chiếc máy chạy bộ giá rẻ với đầy đủ chức năng hiện đại. Thiết kế chắc chắn với sơn tĩnh điện bên ngoài chống bong tróc hiệu quả. Máy có thể chịu tải trọng lên đến 110kg phục vụ việc tập luyện hàng ngày hiệu quả. Thanh gập bụng và đầu rung massage hỗ trợ giảm mỡ bụng. 

Cách dùng đơn giản nên mọi thành viên trong gia đình bạn đều có thể dùng được. Thêm vào đó, đệm giảm chấn cùng thảm chạy êm chống trơn trượt tạo trải nghiệm chạy bộ tốt nhất. Người mới tiếp cận sản phẩm chưa biết tập như thế nào, đừng lo lắng vì 8 chương trình chạy được thiết lập sẵn với từng mục tiêu giúp bạn dễ dàng tìm được chế độ phù hợp. 

 Máy chạy bộ điện Sakura S33 bền, đẹp bảo hàng 1 năm 

Máy chạy bộ dùng tại nhà HQ 9600 

Máy chạy bộ HQ 9600 có thể đạt đỉnh công suất đến 4.5 HP, vận tốc tối đa 18,8 km/h đáp ứng được cả cường độ tập cao. Nằm ở phân khúc giá phổ thông, nhưng thiết bị đã được trang bị nhiều công nghệ hiện đại chỉ xuất hiện ở các dòng cao cấp. Màn hình cảm ứng 10,1 inch hiển thị các thông số trực quan, thao tác dễ dàng. Nhờ hệ điều hành Android và bộ xử lý trung tâm, máy còn có khả năng bắt wifi, giải trí bằng nghe nhạc, xem phim, lướt web, mạng xã hội. Chạy bộ mà còn được trải nghiệm được các tính năng như đang dùng smartphone. 

Bàn chạy dòng HQ 9600 có băng tải 5 lớp êm, bàn chạy MDF dày 25 ly vừa chịu được trọng người tập lớn (130kg) lại giúp nâng cao tuổi thọ sản phẩm vượt trội. Khi tập, phản lực tác động lên chân, đầu gối được hạn chế tối đa ngăn ảnh hưởng đến xương khớp, đặc biệt là ở những người cao tuổi. Bàn chạy có độ rộng 52cm tạo cảm giác chạy thoải mái không lo va chạm chấn thương. 

 Máy chạy bộ điện HQ 9600 phù hợp với mọi gia đình 

Máy chạy bộ đa năng Oreni RE-6

Thương hiệu máy chạy bộ chất lượng và được gia đình Việt ưu tiên lựa chọn hiện nay là Oreni. Oreni RE-6 đáp ứng đầy đủ nhu cầu tập thể dục cho mọi người, bạn chắc chắn sẽ hài lòng với những lợi ích mà thiết bị này mang đến. Không chỉ đáp ứng nhu cầu tập thể dục bằng chạy bộ, người dùng còn theo dõi được tình trạng sức khỏe bằng cảm biến đo nhịp tim. 

Màn hình hiển thị rộng, ở dưới là bảng điều khiển với các phím bấm được hướng dẫn chi tiết sử dụng. Thảm chạy máy chạy bộ Oreni RE-6 có ưu điểm vượt trội với cấu tạo lên đến 7 lớp, các mẫu máy trên thị trường hiện nay thường chỉ có 5 lớp. Độ dốc 18 cấp độ, càng tăng khả năng đốt mỡ càng cao. Máy gấp gọn được sau khi dùng tiết kiệm không gian sống. 

Hướng dẫn cách dùng máy chạy tại nhà đạt hiệu quả nhất

Sau khi đã mua và hoàn thành quá trình lắp đặt máy chạy bộ tại nhà, vấn đề tiếp theo được đặt ra là xây dựng kế hoạch chạy bộ như thế nào cho hiệu quả và đạt được mục tiêu tập luyện. Nhiều khách hàng sau khi đã được tư vấn, hướng dẫn nhưng vẫn không khỏi lo lắng về cách sử dụng máy chạy bộ. 

Vậy dùng máy chạy bộ tại nhà như thế nào để vừa tốt cho cơ thể, vừa an toàn khi chạy lại duy trì được tuổi thọ sản phẩm cao nhất? Chi tiết hướng dẫn từ các huấn luyện viên và đội ngũ kỹ thuật mà Thể thao Thiên Trường chia sẻ dưới đây hy vọng bạn sẽ áp dụng chế độ chạy bộ đúng cách: 

- Bật nút khởi động, điều chỉnh tốc độ 2km/h và độ dốc phù hợp. Sau đó đặt chân lên thảm chạy, đi bộ từ từ khoảng 5 phút. Tay chống lên thanh cầm hay duỗi ra, vung nhẹ nhàng theo nhịp đi. 

- Bắt đầu tăng tốc độ và điều chỉnh các thông số chạy bộ như độ dốc, cài đặt thời gian. Tùy theo mục tiêu chạy bộ mà thời gian có thể kéo dài 15 - 30 - 60 - 90 phút.

- Khi chuẩn bị hết bài chạy, điều chỉnh vận tốc xuống thấp, lại trở về đi bộ ở tốc độ chậm 5 phút và dừng hẳn. 

Máy chạy bộ dùng đúng cách để đảm bảo độ bền, tuổi thọ

Ngoài ra, bạn nên lưu ý một số điều khi dùng máy chạy bộ tại nhà: 

- Khởi động 15 - 20 phút làm nóng cơ thể và các cơ trước khi chạy. 

- Không nên ăn quá no lúc chạy bộ, ăn nhẹ trước đó khoảng 30 phút.

- Trang phục chạy bộ: Quần áo thoải mái, thấm hút mồ hôi và co giãn tốt. 

- Sau khi chạy không nên ngồi nghỉ luôn mà thực hiện các động tác giãn cơ, ngừa chấn thương. 

Bài viết “Máy chạy bộ tại nhà giá bao nhiêu? Loại nào tốt nhất?” mà Thiên Trường đã chia sẻ ở trên đã giúp bạn đọc định hình rõ ràng hơn về các phân khúc giá của máy chạy bộ tại nhà. Chọn sản phẩm giá thành phù hợp khả năng chi trả, có thương hiệu và đảm bảo chất lượng, bạn đừng nên ham rẻ mà chọn sản phẩm không chính hãng. Đồng thời, hãy tìm địa chỉ bán uy tín mới an tâm hơn khi sử dụng! 

Đọc thêm ▾

Rút gọn ▴