Tương tự như nhiều môn thể thao khác, cầu thủ bóng chuyền cũng cần sử dụng một số món đồ bảo hộ trong bóng chuyền. Điều này nhằm đảm bảo an toàn và duy trì hiệu suất ổn định khi tập luyện hoặc thi đấu. Cùng Thiên Trường Sport tìm hiểu 8 món đồ bảo hộ không thể thiếu cho người chơi bóng chuyền dưới đây.
1. Các món đồ bảo hộ trong bóng chuyền không thể thiếu
Đồ bảo hộ trong bóng chuyền hiện nay có rất nhiều loại với các công dụng riêng, phổ biến nhất bao gồm:
1.1. Băng đầu gối dài
Băng đầu gối dài được thiết kế với tác dụng chính là bảo vệ đầu gối và những vùng xung quanh khỏi các chấn thương do va chạm. Điều này mang lại cho người chơi sự tự tin hơn trong trận đấu và cải thiện hiệu suất hiệu quả.
Băng đầu gối dài được sử dụng phổ biến trong bóng chuyền
1.2. Bó gối ngắn
Bó gối là một trong những món đồ bảo hộ không thể thiếu với bất kỳ vận động viên bóng chuyền nào. Trong đó, loại bó gối ngắn này được ưa chuộng bởi sự linh hoạt, bảo vệ tốt cho vùng đầu gối mà không gây cản trở việc di chuyển của cầu thủ.
1.3. Băng bảo vệ khuỷu tay
Đây là món đồ bảo hộ cần thiết dành cho những người chơi bóng chuyền, giúp bảo vệ khuỷu tay tránh trầy xước hoặc chấn thương do va chạm. Việc bảo vệ tốt các bộ phận dễ chấn thương sẽ giúp bạn có thể tập trung hoàn toàn vào trận đấu mà không cần lo lắng quá nhiều.
Băng bảo vệ khuỷu tay là món đồ bảo hộ cần thiết cho các cầu thủ
1.4. Băng cuốn dán
Băng cuốn dán được sử dụng nhằm ngăn chặn chấn thương do giãn dây chằng hoặc bong gân. Với một môn thể thao cần di chuyển và vận động liên tục như bóng chuyền, việc dùng băng cuốn dán sẽ giúp bảo vệ dây chằng và cấu trúc xương khỏi các chấn thương. Đồng thời, duy trì hiệu suất thi đấu ổn định trong cả trận đấu.
1.5. Băng keo thể thao
Người chơi bóng chuyền nên sử dụng loại băng keo này để bảo vệ những khu vực dễ bị tổn thương trên cơ thể như cổ tay, cổ chân, đầu gối… Ngoài ra, băng keo còn có thể sử dụng để cố định và bảo vệ chân trong các tình huống bật nhảy. Điều này không chỉ có công dụng giảm nguy cơ dính các chấn thương nặng mà còn giúp bạn tự tin hơn khi thi đấu.
Băng keo thể thao giúp bảo vệ các khu vực dễ bị tổn thương
1.6. Băng nẹp mắt cá chân
Mắt cá chân là khu vực rất nhạy cảm và dễ chấn thương khi chơi thể thao mà bạn cần chú trọng. Đặc biệt là bóng chuyền khi bạn thường xuyên phải di chuyển và bật nhảy. Do đó, việc sử dụng băng nẹp mắt cá chân sẽ giúp bạn hạn chế được nguy cơ chấn thương nghiêm trọng khi không may bị va đập trong khi thi đấu.
1.7. Đai nẹp khuỷu tay
Đai nẹp khuỷu tay được sử dụng trong bóng chuyền nhằm mục đích giúp giảm đau nhức và mỏi cơ, đảm bảo người chơi có được hiệu suất thi đấu ổn định. Bên cạnh đó, việc sử dụng món đồ bảo hộ trong bóng chuyền này còn giúp giảm tình trạng bong gân và hạn chế một số chấn thương nguy hiểm khi va chạm.
Đai nẹp khuỷu tay giúp phòng tránh chấn thương hiệu quả
1.8. Băng nẹp cổ tay hai bên
Cần biết rằng, cổ tay là bộ phận phải chịu rất nhiều áp lực khi bạn thực hiện các kỹ thuật trong bộ môn bóng chuyền. Chính bởi vậy, việc sử dụng băng nẹp cổ tay là cách tốt nhất để đảm bảo sự ổn định cho phần cổ tay và tránh chấn thương không mong muốn.
-
Xem thêm: Dụng cụ bóng chuyền
2. Lý do nên sử dụng đồ bảo hộ khi chơi bóng chuyền
Trang bị đầy đủ các món đồ bảo hộ cần thiết khi chơi bóng chuyền mang lại rất nhiều lợi ích như:
2.1. Hạn chế chấn thương
Đây là lợi ích lớn nhất mà bạn có thể dễ dàng thấy khi sử dụng các món đồ bảo hộ trong quá trình tập luyện hoặc thi đấu bóng chuyền. Điều này sẽ giúp bảo vệ cơ thể khỏi các chấn thương do va chạm và hỗ trợ quá trình hồi phục sau chấn thương. Nhờ đó, đảm bảo cầu thủ có thể nhanh chóng lấy lại phong độ thi đấu.
Sử dụng đồ bảo hộ giúp hạn chế chấn thương khi va chạm
2.2. Nâng cao hiệu suất
Sử dụng đồ bảo hệ sẽ giúp bạn tự tin hơn mà không cần lo lắng về các chấn thương. Nhờ đó, có thể tập trung tuyệt đối vào trận đấu và nâng cao hiệu suất thi đấu hiệu quả.
2.3. Tiết kiệm chi phí y tế
Việc sử dụng các món đồ bảo hộ cần thiết cũng là một phương pháp tiết kiệm các chi phí hiệu quả khi chơi thể thao. Chủ động ngăn chặn các rủi ro chấn thương sẽ giúp bạn tránh được chi phí thuốc men hay chăm sóc y tế…
.jpg "Thi đấu bóng chuyền")
Thi đấu bóng chuyền nên trang bị các món đồ bảo hộ cơ bản
Lời kết
Có thể thấy, các món đồ bảo hộ trong bóng chuyền có vai trò rất lớn trong việc bảo vệ cơ thể người chơi tránh chấn thương. Đồng thời mang lại cho họ sự tự tin và tối ưu hiệu suất. Đừng bỏ lỡ những bài viết tiếp theo tại mục Tin Tức để có thể cùng Thiên Trường khám phá nhiều kiến thức hay khác.
Đọc thêm ▾
