Kỹ thuật Finding Forehand trong pickleball là một cú đánh tấn công có sức mạnh với độ chính xác cao. Kỹ thuật này giúp bạn có tấn công hiệu quả, khiến đối thủ khó lòng thực hiện phản công tốt. Để thực hiện được Finding Forehand, người chơi cần có kỹ năng, sự linh hoạt và nhanh nhạy trong thi đấu. Cùng Thể Thao Thiên Trường theo tìm hiểu cách thực hiện ngay trong bài viết dưới đây.
.jpg)
.jpg)
1. Các bước thực hiện kỹ thuật Finding Forehand trong pickleball
Các tay vợt nên sử dụng kỹ thuật Finding Forehand trong pickleball khi đối thủ thực hiện cú đánh 3rd Shot Drop từ phía cuối sân và vị trí đứng của bạn ở vạch non-volley. Một cú Forehand sẽ mang đến hiệu quả tấn công tốt hơn so với cú đánh backhand.
Tư thế chuẩn bị:
-
Vị trí đứng: Di chuyển nhanh chóng sang bên sân cùng phía với vị trí bóng rơi, đứng ngay dưới vạch bếp (non-volley).
-
Tư thế cơ thể: Gập thấp gối, hai chân đứng rộng bằng vai, hạ thấp trọng tâm tạo sự cân bằng, di chuyển linh hoạt cho cơ thể.
-
Cách cầm vợt: Tay cầm vợt đưa về vị trí phía trước người theo cách cầm vợt Eastern. Thả lỏng đầu vợt hướng xuống dưới.
-
Hướng nhìn: Nhìn thẳng, tập trung đường đi của bóng giúp bạn xác định được hướng di chuyển của bóng để thực hiện đỡ bóng tốt hơn.
Tư thế chuẩn bị thực hiện kỹ thuật Finding Forehand
Các bước thực hiện:
-
Bước 1: Quan sát đường đi và điểm rơi của bóng, di chuyển nhanh chóng sang cùng phía sân. Bước sang một bên ra khỏi đường bóng, tạo đà và tư thế thực hiện cú đánh kỹ thuật Finding Forehand.
-
Bước 2: Đưa vợt lên cao tạo đà, đồng thời di chuyển vợt ra trước. Chú ý để thân vợt xoay theo hướng di chuyển của người chơi, giúp tối ưu hóa lực đánh và hướng bóng đi.
-
Bước 3: Dùng lực cổ tay và cánh tay đánh bóng về phía đối thủ. Cần sử dụng lực đánh mạnh, nhắm đánh bóng chính xác, tạo đường bóng tấn công tốt dồn đối thủ vào thế khó triển khai đỡ bóng và tấn công.
Các bước thực hiện kỹ thuật Finding Forehand
2. Lưu ý khi thực hiện kỹ thuật Finding Forehand trong pickleball
Để thực hiện kỹ thuật Finding Forehand trong pickleball đúng kỹ thuật, hiệu quả cao, người chơi cần lưu ý một số điểm sau:
-
Giữ thăng bằng: Người chơi chú ý trong quá trình di chuyển và đánh bóng cần dồn trọng tâm cơ thể xuống chân tạo sự cân bằng và chắc chắn. Giữ thăng bằng giúp bạn có thể kiểm soát bóng tốt hơn và tránh được những chấn thương đáng tiếc trong quá trình luyện tập và thi đấu.
-
Vị trí đánh bóng: Quan sát và nhận định chính xác điểm rơi của bóng. Không đứng cách quá xa hoặc quá gần bóng để tư thế và lực đánh bóng không bị ảnh hưởng.
-
Tập trung cao độ trên sân để quan sát đối thủ, đường đi của bóng và triển khai chiến thuật sao cho hợp lý, hiệu quả.
Tập trung khi thực hiện kỹ thuật Finding Forehand
-
Luyện tập thường xuyên là điều cần thiết đối với các tay vợt muốn nâng cấp trình độ đánh bóng Pickleball tốt hơn. Đặc biệt đối với kỹ thuật Finding Forehand là một cú đánh khó, yêu cầu người chơi cần có kinh nghiệm và kỹ thuật tốt để quan sát, phán đoán, di chuyển linh hoạt, lực đánh bóng tốt.
3. Tác dụng của kỹ thuật Finding Forehand trong pickleball
Vậy tại sao các tay vợt nên thực hiện kỹ thuật Finding Forehand trong pickleball để đỡ bóng 3rd Shot Drop? Một số tác dụng dụng của cú đánh Finding Forehand có thể kể đến như:
-
Kiểm soát đường bóng tốt, tạo ra những cú đánh có lực mạnh và điểm rơi chính xác.
-
Cải thiện sự linh hoạt của người chơi, liên tục quan sát đối thủ và đường bóng di chuyển, di chuyển đến vị trí thích hợp để thực hiện đỡ bóng sao cho hiệu quả.
-
Tạo ra những cú tấn công có sức công phá lớn đưa đối thủ vào thế khó, dễ mắc lỗi, không thể triển khai phản công.
-
Luôn giữ cơ thể cân bằng trong quá trình di chuyển và đánh bóng tránh gặp chấn thương và tăng hiệu suất thi đấu tốt hơn.
-
Giúp người chơi tự tin, thể hiện tốt hơn để đạt được kết quả tốt nhất trong mỗi trận đấu.
Tác dụng của kỹ thuật Finding Forehand
Tổng kết
Tham khảo kỹ bài viết trên của Thể Thao Thiên Trường để triển khai hiệu quả kỹ thuật finding forehand trong pickleball. Hy vọng bạn đọc có thêm thông tin bổ ích để cải thiện trình độ Pickleball tốt hơn. Theo dõi trang tin tức củaThiên Trường Sport tại để cập nhật sớm nhất những thông tin thể dục thể thao hữu ích, thú vị.
Đọc thêm ▾
