Dù là một vật dụng đơn giản nhưng vợt pickleball đóng vai trò cực thiết yếu với người chơi. Và việc chọn kích thước cán vợt pickleball phù hợp rất quan trọng. Thiên Trường Sport sẽ cùng bạn tìm hiểu vai trò và cách chọn cán vợt pickleball, cải thiện hiệu suất thi đấu và giảm nguy cơ chấn thương!
.jpg)
.jpg)
Tìm hiểu cách chọn cán vợt pickleball phù hợp nhất
1. Bật mí cách chọn cán vợt pickleball phù hợp nhất cho người chơi
Cùng tìm hiểu cách chọn cán vợt pickleball. Để chọn lựa cho mình cán vợt pickleball phù hợp nhất, hãy cân nhắc kỹ những yếu tố sau:
1.1. Tương quan kích thước tay và độ dài cán vợt
Độ dày của cán vợt pickleball thường chỉ khác nhau một chút, thường chênh lệch trong khoảng 2.54 cm giữa các cỡ. Mặc dù khác biệt này không lớn, nhưng độ dày lại có ảnh hưởng đáng kể đến cảm giác khi cầm vợt. Chu vi của các cán vợt pickleball thường dao động từ 10 cm đến 12.7 cm.
Để chọn được cán vợt pickleball phù hợp cho mình, trước tiên bạn cần biết kích thước chu vi tay của bản thân. Việc đo chu vi tay rất đơn giản và có thể thực hiện tại nhà chỉ với một chiếc thước dây. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết đo kích thước tay cho cách chọn cán vợt pickleball:
-
Chuẩn bị một chiếc thước dây mềm hoặc một sợi dây và một thước kẻ để đo.
-
Mở bàn tay thuận của bạn ra, lòng bàn hướng lên trên và các ngón tay mở rộng.
-
Quan sát bàn tay, bạn sẽ thấy hai đường gấp ngang và một đường gấp chéo hướng về cổ tay.
-
Đo khoảng cách từ đường gấp ngang ở dưới cùng (đường giữa trong ba đường gấp) lên đến đầu ngón áp út.
Hướng dẫn đo kích thước tay cho cách chọn cán vợt pickleball
Lưu ý: Số đo này sẽ nằm trong khoảng từ 10.16 cm đến 12.7 cm, và đây sẽ là chu vi hoàn hảo để chọn cán vợt pickleball phù hợp cho bạn.
Lựa chọn cán vợt phù hợp dựa trên tương quan kích thước tay và độ dài cán vợt
>> Xem thêm: Bài tập cảm giác bóng khi chơi pickleball hay nhất dành cho bạn!
1.2. Cách chọn cán vợt pickleball qua chất liệu và vân cán
-
Cán vợt có thể được làm từ nhiều chất liệu và có cấu trúc khác nhau, với trọng lượng khác nhau. Loại cán vợt tốt nên được chấp thuận bởi Hiệp hội Pickleball Hoa Kỳ (USA Pickleball Association) - tổ chức quản lý môn thể thao này.
-
Kích cỡ của tay mỗi người khác nhau, vì vậy việc thử nghiệm các loại cán vợt là cần thiết để tìm ra loại phù hợp nhất. Chất liệu và độ dày của cán ảnh hưởng đến cảm giác khi cầm vợt, độ bám và khả năng giảm chấn.
-
Ngoài ra, nhu cầu của mỗi người cũng không giống nhau: người ra mồ hôi nhiều cần cán vợt có thể hút ẩm, trong khi người có vấn đề về cổ tay có thể cần loại cán mềm mại hơn.
-
Các loại cán vợt phổ biến bao gồm:
- Cán Cushion: Dày và mềm mại, giảm chấn tốt, mang lại sự thoải mái cho cổ tay.
- Cán Overgrip: Mỏng hơn, tăng độ bám, dễ dàng thay thế, có nhiều màu sắc và kiểu dáng.
- Cán Tacky: Bề mặt dính, tăng độ bám tốt, phù hợp cho người chơi ra mồ hôi nhiều.
- Cán Dry: Hút ẩm tốt, giữ cho tay luôn khô ráo, thích hợp cho người chơi trong điều kiện ẩm, người hay ra mồ hôi tay.
>> Xem thêm: Bật mí kỹ thuật giao bóng pickleball nâng cao hay nhất!
1.3. Thử trực tiếp với cán vợt trước khi chọn mua
Dù bạn có thể đo chu vi tay và tham khảo bảng kích thước để lựa chọn cán vợt lý tưởng, nhưng thực tế là việc thử trực tiếp tại cửa hàng thể thao là cách tốt nhất để đảm bảo bạn sẽ chọn được cán vợt phù hợp nhất với kích thước tay của mình. Hãy tự mình trải nghiệm cảm giác cán vợt khi cầm nắm, thực hiện động tác đánh bóng để có sự lựa chọn đúng đắn nhất!
Hãy thử trực tiếp với cán vợt trước khi chọn mua
2. Tại sao cần biết cách chọn cán vợt pickleball?
Biết cách chọn cán vợt pickleball sẽ mang lại cho người chơi những lợi ích sau đây:
1.1. Sự thoải mái khi chơi pickleball
Sự thoải mái là yếu tố quan trọng giúp duy trì phong độ và tránh các chấn thương. Một cán vợt vừa tay sẽ giúp:
-
Đảm bảo bạn có cảm giác cầm nắm chắc chắn, không bị trơn trượt hoặc lỏng lẻo khi đánh bóng, giúp thực hiện các kỹ thuật đánh một cách chính xác và hiệu quả.
-
Phân bổ lực đều lên bàn tay và ngón tay, giảm căng thẳng lên cơ và gân, giúp duy trì hiệu suất thi đấu bền bỉ trong suốt trận đấu.
-
Tăng cảm giác tự tin trong các pha bóng và dễ dàng tập trung vào chiến thuật và kỹ thuật.
1.2. Khả năng kiểm soát vợt pickleball tốt
Khả năng kiểm soát vợt là yếu tố quan trọng giúp người chơi thực hiện các kỹ thuật và chiến thuật hiệu quả:
-
Với một cán vợt vừa tay, ma sát tốt, bạn có thể cầm chắc chắn, điều chỉnh hướng đi của quả bóng một cách dễ dàng, đạt độ chính xác cao.
-
Sử dụng toàn bộ sức mạnh của cánh tay và cổ tay một cách hiệu quả, tạo ra những cú đánh đầy mạnh mẽ và uy lực.
-
Cán vợt phù hợp giúp bạn thực hiện các động tác nhanh như volley, return, hay phản công, và phản ứng nhanh chóng, nhạy bén hơn trước các tình huống bất ngờ trên sân.
Biết cách chọn cán vợt sẽ mang lại khả năng kiểm soát vợt pickleball tốt
1.3. Ảnh hưởng của cán vợt pickleball đến hiệu suất và nguy cơ chấn thương
Cán vợt quá to hoặc quá nhỏ có thể làm giảm độ chính xác và lực đánh của bạn, dẫn đến các cú đánh không chính xác và kém hiệu quả. Sử dụng cán vợt không vừa tay có thể gây ra các chấn thương tay như viêm gân, đau cơ tay, và hội chứng ống cổ tay. Một cán vợt vừa tay giúp giảm áp lực lên tay và cổ tay, từ đó giảm nguy cơ chấn thương.
Kết luận
Như vậy, việc lựa chọn cán vợt pickleball phù hợp là vô cùng quan trọng với người chơi. Thiên Trường Sport cung cấp chi tiết cách chọn cán vợt pickleball để bạn có thể chọn cán vợt vừa tay nhất, đảm bảo sự thoải mái và kiểm soát tối ưu trên sân. Chúc bạn trải nghiệm pickleball an toàn, hiệu quả!
Đọc thêm ▾
