Trong quá trình thi đấu và tập luyện, các tuyển thủ khó có thể chắc chắn rằng không mắc sai sót. Các lỗi trong bóng chuyền hơi được liệt kê dưới bài viết này cùng cách khắc phục mong rằng sẽ giúp bạn chơi bóng tốt hơn. Cùng Thiên Trường Sport tìm hiểu chi tiết ngay dưới đây.
1. 10 lỗi trong bóng chuyền hơi hay gặp nhất
Sau đây là 10 lỗi thường gặp khi chơi bóng chuyền hơi mà bạn nên tránh:
1.1. Lỗi chắn bóng chuyền hơi
Lỗi chắn bóng thuộc top các lỗi trong bóng chuyền hơi vận động viên thường hay mắc phải. Các tuyển thủ bóng chuyền đứng ở hàng trước (số thứ tự 2, 3, 4) được phép dùng kỹ thuật chắn bóng tập thể hoặc chắn bóng đơn bằng bất cứ bộ phận nào.
Tuy nhiên, người chơi ở vị trí số 1 và số 5 (hàng sau) tuyệt đối không được đứng tại vị trí hoặc tiến lên trước chắn bóng. Nếu vô tình hay cố tình chắn bóng cũng đều thuộc tình huống phạm lỗi trong bóng chuyền hơi.
Bàn tay/cánh tay người chắn bóng được phép đưa qua lưới chắn. Theo luật thi đấu bóng chuyền hơi, quả bóng chuyền khi chạm nhanh liên tiếp nhiều lần vào người chắn bóng không được coi là chạm bóng. Số lần được chạm đánh bóng sau khi chắn bóng tối đa là 3 lần.
Chắn bóng là một lỗi rất thường gặp trong bóng chuyền hơi
1.2. Lỗi dính bóng trong bóng chuyền hơi
Lỗi dính bóng được quy định là lỗi đánh bóng chuyền hơi không dứt khoát, thời gian cho một lần chạm bóng lâu. Khi chuyền bóng cho đối phương, tuyển thủ sử dụng lòng bàn tay để đánh bóng. Các trường hợp phạm lỗi đều do trọng tài phát hiện, nhận định và quyết định có vi phạm hay không.
1.3. Lỗi vị trí trong bóng chuyền hơi
Một đội bóng chuyền khi thi đấu chỉ được phép 5 thành viên ra sân. Tương tự như chơi bóng chuyền da, vị trí trong bóng chuyền hơi cũng gồm libero, chuyền 2, phụ công, chủ công.
Vận động viên trên sân đứng thành 2 hàng, hàng trước 3 người, hàng sau 2 người. Ở hàng trước, lần lượt số thứ tự từ trái sang phải là 4, 3, 2. Hàng sau bên trái là số 5 và bên phải là số 1.
Đội chơi thi đấu bóng chuyền hơi chỉ được phép thay đổi số thứ tự, vị trí và vận động viên khi kết thúc hiệp đấu. Vận động viên có thể di chuyển đến bất cứ vị trí nào trong sân để đánh bóng, tuy nhiên vẫn cần chú ý về quy định, tránh phạm lỗi chắn bóng chuyền hơi.
Thi đấu bóng chuyền hơi
1.4. Lỗi qua đường giữa sân
Đây cũng là một trong các lỗi trong bóng chuyền hơi mà các vận động viên cũng thường hay mắc phải. Lỗi này dễ phạm phải khi đang thi đấu, vận động viên vượt đường giữa sân, chạm vào giới hạn sân của đội đối phương. Các trường hợp được loại trừ phạm lỗi là 1 bàn tay, 2 bàn tay, 1 bàn chân, 2 bàn chân chưa sang toàn bộ.
1.5. Lỗi chạm lưới trong bóng chuyền hơi
Trong thời gian thi đấu, nếu người chơi chạm lưới trong hay ngoài sân, bất cứ bộ phận nào chạm lưới gây ảnh hưởng đến việc thi đấu cũng đều thuộc lỗi chạm lưới.
Một số trường hợp ngoại lệ sau không bị tính là lỗi chạm lưới:
- Chạm lưới nhẹ, không ảnh hưởng đến đối thủ sau đập bóng và chắn bóng sẽ không tính là lỗi chạm lưới.
- Bóng đánh vào lưới chạm vào thành viên chơi của đội đối phương.
1.6. Lỗi đánh tấn công (đánh trực tiếp sang sân đối thủ)
Những trường hợp quy định trong luật thi đấu bóng chuyền hơi về đánh tấn công gồm đập bóng, bỏ nhỏ, chuyền bóng, đệm bóng. Vận động viên khi thi đấu phải thực hiện đúng theo điều sau, nếu không sẽ bị tính là phạm lỗi đánh tấn công:
- Vận động viên hàng sau (số 1 và số 5): Chân bật nhảy đập bóng không giẫm/vượt vạch 2m. VĐV được phép đánh bóng tấn công ở độ cao nào đều được.
- VĐV khu vực 2m: Được phép chuyền bóng sang sân đối thủ với độ cao vồng lên/ngang bằng lúc qua lưới, bóng không được đập cao hơn mép trên của lưới.
Tập luyện chơi bóng chuyền hơi
1.7. Lỗi chạm bóng liên tiếp
Theo quy định, mỗi người chỉ được chạm bóng 1 lần trong mỗi lượt bóng. Do đó, nếu liên tiếp chạm bóng nghĩa là bạn đã phạm lỗi. Tuy nhiên, vẫn có ngoại lệ là khi người chơi đỡ bước một và bóng chạm tay thì bạn vẫn có thể tiếp tục chạm bóng lần 2 để chuyền hoặc đập bóng.
Lỗi chạm bóng liên tiếp thường gặp khi người chơi cố cứu những pha bóng khó. Để hạn chế mắc lối này, bạn nên rèn luyện kỹ năng đỡ bóng và cách xử lý các tình huống khó để không bị rối khi thi đấu.
1.8. Lỗi đạp vạch sai luật
Người chơi nếu vô tình đạp trúng vạch giới hạn trên sân thì sẽ bị mất lượt thi đấu. Lỗi này dễ bắt gặp trong các tình huống phát bóng, di chuyển ra khỏi phạm vi cho phép hoặc tấn công từ sau khi người chơi không thể ước lượng chính xác các bước di chuyển của mình. Để hạn chế lỗi này, bạn nên tập trung quan sát vị trí đứng và điều chỉnh bước di chuyển sao cho phù hợp.
1.9. Lỗi chuyền dính bóng
Đây là lỗi mà người chơi dùng cánh tay hoặc lòng bàn tay để đỡ bóng. Tình huống này thường xảy ra với những người chơi chưa thành thạo kỹ thuật chuyền bóng trong bóng chuyền hơi.
Lỗi dính bóng xảy ra khi người chơi đỡ bóng bằng bàn tay hoặc cánh tay
1.10. Lỗi cướp bóng
Cướp bóng cũng là một lỗi trong bóng chuyền hơi rất thường gặp khi người chơi quá vội vàng chạm bóng. Để tránh mắc lỗi này, bạn cần ghi nhớ rằng chỉ được chạm bóng khi đối thủ đã chạm bóng xong và quả bóng rơi qua phần sân của đội mình trong các tình huống phòng thủ hoặc chắn bóng.
2. Quy định về động tác trong bóng chuyền hơi
Khi chơi bóng chuyền hơi, bạn cần ghi nhớ một vài quy định quan trọng như sau:
2.1. Phát bóng chuyền hơi
Quyền phát bóng của 2 đội thi đấu được xác định theo hình thức rút thăm. Tổng có 3 hiệp đấu bóng chuyền hơi, một đội được phát bóng trước ở hiệp 1 và 3, đội còn lại sẽ phát ở hiệp 2.
Người phát bóng đầu tiên của đội là người đứng ở vị trí số 1, khi phát bóng chỉ được di chuyển tự do trong khu vực phát bóng. Tính từ thời điểm lệnh còi của trọng tài được phát lên, trong 8 giây người chơi phải hoàn thành cú phát bóng. Nếu phát bóng hỏng (tung nhưng không đánh bóng/tung bóng rơi nhưng không chạm bóng), người chơi được phát bóng lại.
Kỹ thuật phát bóng chuyền hơi chuẩn phải đảm bảo khi bóng rời tay mới dùng bàn tay/cánh tay đánh bóng. Đường bóng hợp lệ phải qua lưới (bóng được chạm lưới), sang được phạm vi giới hạn sân đấu của đối phương. Các thành viên khác nếu có hành vi che bóng không cho đối thủ quan sát đường bóng là phạm luật.
Với đội còn lại, khi quả bóng chuyền hơi được phát sang không được phản công bằng cách đập bóng ngay mà phải qua thêm tối thiểu 1 lần chạm bóng.
Phát bóng chuyền hơi
2.2. Đánh bóng chuyền hơi
Động tác đánh bóng theo luật bóng chuyền hơi được quy định có thể sử dụng các động tác khác nhau, khi giữ bóng hay hoãn xung nếu để bóng đứng lâu mới đi là phạm lỗi. Quả bóng chuyền khi đánh được phép chạm vào bất cứ phần nào của cơ thể cùng lúc, tuy nhiên lần chạm phải trong một động tác hoặc một lần dùng sức.
Khi đánh bóng, mỗi được được phép chạm tối đa 3 lần để bóng sang sân đối phương. Nhưng cần lưu ý thêm là một người chỉ được chạm bóng 1 lần. Người đã chạm bóng không được tiếp tục thực hiện cú đánh ngay sau đó. Trong trường hợp 2 thành viên của đội cùng chạm bóng, như thế cũng chỉ tính là 1 lần chạm.
Tư thế đánh bóng cũng cần phải lưu ý, đây cũng là một trong các lỗi trong bóng chuyền hơi hay mắc phải. Có 2 tư thế phát bóng phạm lỗi cần tránh là dùng 2 tay đập bóng (vồ bóng) hoặc khi đệm bóng 2 tay không liên kết thành khối, mỗi tay đệm 1 hướng khác nhau.
3. Cách khắc phục phạm lỗi trong bóng chuyền hơi
Để hạn chế việc mắc lỗi khi chơi bóng chuyền hơi, bạn có thể tham khảo một vài mẹo sau đây:
- Nắm vững luật chơi: Hiểu rõ luật chơi bóng chuyền hơi sẽ giúp bạn biết rõ cách chạm bóng, di chuyển và phối hợp cùng đồng đội hợp lệ để tránh mắc lỗi.
- Rèn luyện kỹ thuật: Có kỹ thuật thuần thục sẽ giúp bạn chơi bóng chuyền hơi tốt hơn và hạn chế mắc lỗi. Theo đó, hãy tập trung rèn luyện những kỹ năng cơ bản như phát bóng, chuyền bóng, đỡ bóng, đập bóng,... Đồng thời, chú ý đến cách di chuyển và quan sát trên sân để tránh mắc những lỗi không đáng có.
- Tập trung và bình tĩnh: Giữ cho đầu óc luôn tỉnh táo và bình tĩnh là rất quan trọng để bạn có thể đưa ra những phán đoán, quyết định chính xác trên sân bóng chuyền hơi.
- Tôn trọng mọi người trên sân: Đảm bảo luôn chơi hết mình nhưng không được quá khích, tuyệt đối tôn trọng đội đối thủ và trọng tài khi tham gia bất kỳ trận đấu bóng chuyền nào.
- Luyện tập chơi bóng chuyền hơi thường xuyên để cải thiện kỹ năng, tốc độ phản xạ và sự tự tin. Đây đều là những yếu tố giúp bạn ít mắc lỗi hơn.
Nắm vững luật chơi giúp hạn chế mắc lỗi khi chơi bóng chuyền hơi
Lời kết
Hiểu và biết cách tránh các lỗi trong bóng chuyền hơi không chỉ cải thiện thêm kỹ năng chơi bóng mà đây còn là nền tảng hỗ trợ giúp bạn phát triển hơn với bộ môn thể thao này. Chúc bạn sẽ có thật nhiều trải nghiệm tốt khi tập luyện và thi đấu bóng chuyền hơi!
Đọc thêm ▾
.jpg "Trụ đa môn TT2028")
.jpg "Quả bóng chuyền Thăng Long thi đấu DG7700")
