Khám phá Kỹ thuật bơi tự do cơ bản, dễ thực hiện dành cho người mới bắt đầu. Bài viết dưới đây của Thiên Trường Sport tổng hợp đầy đủ, chi tiết thông tin về chủ đề "Bơi tự do" được tổng hợp bởi chuyên gia bơi lội hàng đầu. Mời bạn đọc cùng theo dõi!
Top 15 Bài tập kéo dài chân tăng chiều cao hiệu quả, tập luyện đơn giản ai cũng có thể thực hiện được. Cùng Thiên Trường Sport khám phá chi tiết cách tập luyện cùng tác dụng tăng chiều cao của từng bài tập trong bài viết dưới đây. Mời bạn đọc theo dõi!
Bạn đang tìm hiểu về môn thể hình và thắc mắc không biết Bodybuilding là gì hay sự khác nhau cơ bản giữa Bodybuilding với Fitness cụ thể là như thế nào? Hãy cùng Thiên Trường Sport đi tìm câu trả lời giải đáp cho những thắc mắc này qua bài viết dưới đây bạn nhé!
Đi bộ đúng cách là một trong những bài tập giảm cân đơn giản, dễ áp dụng và mang lại kết quả vô cùng tốt cho những người đang gặp phải tình trạng béo phì. Vậy bạn đã biết cách đi bộ giảm cân hiệu quả nhất hay chưa? Cùng Thiên Trường Sport tìm hiểu trong bài viết sau...
Tập Gym có nên uống cafe không là câu hỏi thắc mắc của các tín đồ yêu thích hương vị của món đồ uống này. Nếu có thì nên uống cà phê như thế nào tốt nhất? Hãy cùng Thiên Trường Sport tìm hiểu bài viết cụ thể sau đây để có thông tin đầy đủ nhé!
Đạp xe là một bài tập thể dục đơn giản giúp cải thiện sức khỏe hiệu quả. Tuy nhiên, những người bị thoát vị đĩa đệm có nên đạp xe và cần lưu ý những gì khi đạp xe cho người thoát vị đĩa đệm? Cùng Thiên Trường Sport đi tìm lời giải đáp chính xác trong bài viết...
Chạy bộ là môn thể thao được nhiều người lựa chọn để rèn luyện sức khoẻ và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, chạy bộ đúng cách còn giúp đôi chân trở nên thon gọn và săn chắc hơn. Cùng Thiên Trường Sport tìm hiểu hướng dẫn cách chạy bộ thon chân chi tiết...
Ngoài việc sử dụng như một loại gia vị, giấm còn mang lại hiệu quả giảm cân nếu biết cách áp dụng đúng. Vậy uống giấm bao lâu giảm cân và cần lưu ý gì khi sử dụng giấm để giảm cân an toàn? Cùng Thiên Trường Sport đi tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây.
Bạn là người mới, đang tìm hiểu về môn cầu lông và phân vân không biết chơi cầu lông có lợi ích, tác dụng gì cho sức khỏe của mình khi thực hiện tập luyện thường xuyên? Hãy cùng Thể thao Thiên Trường khám phá về những lợi ích của việc chơi cầu lông qua bài viết...
"Phụ nữ sau sinh bao lâu thì tập Gym được?" Đây chắc hẳn là băn khoăn của rất nhiều chị em sau sinh. Mong muốn cải thiện sức khỏe, lấy lại vóc dáng bằng phương pháp tập Gym liệu có an toàn với phụ nữ sau sinh. Mọi thắc mắc về chủ đề trên sẽ được giải đáp chi tiết...