Kiến thức chuyên môn
11 bài tập Squat với tạ cho nam nữ đúng cách, hiệu quả nhất
Thiên Trường Sport xin chia sẻ cho bạn hướng dẫn các bài tập squat với...
Lean Body Mass là gì? Cách tính LBM và thông tin sức khỏe
Bạn đã từng nghe đến Lean Body Mass là gì hay chưa? Có vẻ đây...
Reps là gì? Gymer nên tập bao nhiêu Reps và Set mỗi bài tập?
Reps và Set là hai thuật ngữ không còn xa lạ với những gymer lâu...
Cách đỡ bóng bàn xoáy được chia sẻ bởi các HLV bóng bàn
Các cách đỡ bóng bàn xoáy chia sẻ dưới đây đều được Thiên Trường Sport...
Cách tập xà đơn không đau tay và chai tay hiệu quả tối ưu Nhất
Bạn đang tìm hiểu về cách tập xà đơn không đau tay, chai tay đem...
Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật xoay vợt bóng bàn cho người mới
Kỹ thuật xoay vợt bóng bàn là một yếu tố quan trọng, không chỉ điều...