Muốn tự làm vợt bóng bàn chất lượng tại nhà, bạn cần phải có kiến thức và kỹ năng cơ bản về cấu trúc, chất liệu của vợt. Đừng bỏ qua bài viết này nếu muốn tìm hiểu chi tiết về cách tự chế vợt bóng bàn.

Chọn khối lượng tạ tay phù hợp tối ưu hiệu quả tập luyện và tránh chấn thương tốt hơn. Bạn đã biết nam nên tập tạ tay bao nhiêu kg? Xem ngay thông tin hữu ích được chia sẻ chi tiết dưới đây.

Showroom ghế massage quận Đống Đa chính hãng thương hiệu nhật bản, giá tốt. Giúp khách hàng tìm được địa chỉ mua ghế masage tại quận đống đa nhanh và tốt nhất!

12 tuổi cao bao nhiêu là đủ? Là giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển, cha mẹ đã biết chiều cao lý tưởng của con ở 12 tuổi là bao nhiêu. Thông tin dưới sẽ giúp bậc phụ huynh có được cái nhìn rõ hơn về vấn đề...

Ăn chuối cung cấp năng lượng, hỗ trợ tối ưu hiệu quả tạo cơ bắp khi tập thể hình. Ăn chuối trước khi tập gym có tốt không? Liệu có giúp tăng cơ tốt không? Thông tin ở bài viết này sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời.

Mặt vợt bóng bàn Tenergy cũ là lựa chọn tiết kiệm chi phí chơi bóng của nhiều người. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người băn khoăn có nên mua mặt vợt Tenergy cũ hay không? Cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời ngay tại bài viết này. 

Nhu cầu về việc phát triển chiều cao của trẻ 9 tuổi cực kỳ quan trọng. Vấn đề đặt ra là 9 tuổi cao bao nhiêu là chuẩn? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết giúp con 9 tuổi có thể tăng trưởng tốt nhất.

Bạn thắc mắc 30 tuổi còn tăng chiều cao được không khi đã ở tuổi trưởng thành? Cùng đi tìm câu trả lời chính xác ngay tại thông tin dưới bài viết này.

Nếu bạn mới đến phòng gym tập luyện, cảm thấy bối rối khi không biết luyện tập với máy nào cho phù hợp. Dưới đây là các máy tập trong phòng gym mà bạn có thể tham khảo và có những bài tập phù hợp nhất. Mua dụng cụ tập...

Thực hiện hướng dẫn tập 8 phút yoga cho giấc ngủ ngon, chất lượng giấc ngủ của bạn sẽ được cải thiện đáng kể, ngủ ngon hơn và không còn giật mình.