Trong quá trình thi đấu và tập luyện, các tuyển thủ khó có thể chắc chắn rằng không mắc sai sót. Các lỗi trong bóng chuyền hơi được liệt kê dưới bài viết này cùng cách khắc phục mong rằng sẽ giúp bạn chơi bóng tốt hơn.
Đi bộ 1km, 2km, 3km, 4km, 5km, 6km giảm bao nhiêu calo?
Người yếu khi tập xà đơn dễ nản vì đòi hỏi kết hợp vận động nhiều nhóm cơ, tay đủ sức mạnh thì mới kéo người lên xà được. Đừng lo lắng vì bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách lên xà đơn cho người yếu hiệu quả!
Bánh rán nằm trong top món ăn vặt được yêu thích nhất, tuy nhiên calo của nó cũng là vấn đề nhiều người e ngại. 1 cái bánh rán bao nhiêu calo? Ăn bánh rán có béo không? Câu trả lời sẽ được giải đáp ngay dưới bài viết này.
Nui - thực phẩm ngày càng phổ biến cho các bữa ăn, đặc biệt là những người có mong muốn giảm cân. Vậy nui bao nhiêu calo? Sự thật ăn nui có mập không? Chúng tôi sẽ chia sẻ thêm cho bạn cách ăn nui không lo mập ở bài...
Ngón chân trỏ dài hơn ngón cái là điểm đặc biệt xuất hiện trên cơ thể mà nhiều người thắc mắc bởi không biết nó có ảnh hưởng gì không? Vậy ngón chân trỏ dài hơn ngón cái thì sao? Tướng số, vận mệnh người có ngón chân cái ngắn...
Không cần đến phòng gym hay tập luyện bài tập khó, bạn cũng có thể sở hữu vòng 2 thon gọn nếu áp dụng các bài tập aerobic giảm mỡ bụng cho người mới tập. Hãy bắt đầu ngay với 9 bài tập aerobic mà chúng tôi gợi ý dưới...
Cơm gà xối mỡ là món ăn hợp vị ngày càng được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng. 1 hộp cơm gà xối mỡ bao nhiêu calo? Ăn có béo không? Cách làm như thế nào? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây...
Không phải ai cũng biết rằng nếu đạp xe vào đúng thời điểm thì lợi ích mang lại cho cơ thể còn tốt hơn. Để biết nên đạp xe vào lúc nào là tốt nhất thì các bạn hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Nhiều người tập thể dục lo ngại rằng chạy bộ có thể làm chân to hơn. Vậy thực tế chạy bộ có to chân không? Chúng tôi sẽ cung cấp thông tin chính xác cho bạn về vấn đề này và hướng dẫn cách chạy bộ không bị to chân...