Lợi ích của việc tập boxing giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cơ bắp và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Đồng thời, tập boxing còn làm giảm stress và cải thiện tinh thần.
Bài viết sau đây của Thiên Trường Sport sẽ giải đáp đầy đủ cho bạn Sparring là gì và các lưu ý quan trọng cần biết. Giúp bạn có thể bắt đầu dễ dàng và tự tin.
Các hạng cân boxing thường được chia theo trọng lượng cơ thể của các võ sĩ và có sự chênh lệch giữa nam và nữ. Xem chi tiết các hạng cân trong boxing dưới đây.
Các bài tập boxing giảm cân giúp đốt cháy calo hiệu quả, giảm mỡ thừa và mang lại cho bạn một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Cùng khám phá chi tiết ngay dưới đây.
Khám phá các giải đấu Pickleball tại Việt Nam mới nhất 2024: Giải VTV Times Pickleball, Giải vô địch Pickleball Thế giới (WPC) Series, Giải đấu pickleball châu Á mở rộng 2024,...
Tìm hiểu chi tiết về quy tắc nhà bếp trong Pickleball chuẩn theo quy định. Đọc bài viết dưới đây để hiểu rõ và tuân thủ các quy tắc khu vực non-volley giúp bạn nâng cao kỹ năng và chiến lược thi đấu.
Học cách đỡ lốp bóng pickleball để cải thiện khả năng phòng thủ và kiểm soát trận đấu hiệu quả. Bài viết hướng dẫn chi tiết từ kỹ thuật cơ bản đến chiến thuật nâng cao, giúp bạn đối phó hiệu quả với các cú lốp bóng của đối thủ.
Khám phá Top 9 các bài tập gym cho boxing hay nhất, giúp tăng cường sức mạnh và sức bền, nâng cao hiệu suất thi đấu một cách hiệu quả cùng Thiên Trường Sport!
Khám phá Top 9 app tập boxing tốt và tiện lợi nhất, giúp bạn rèn luyện kỹ năng và nâng cao thể lực mọi lúc, mọi nơi cùng Thể thao Thiên Trường!
Cùng Thiên Trường Sport khám phá 6 địa chỉ học boxing ở Hà Nội chất lượng nhất, nơi giúp bạn rèn luyện sức khỏe, nâng cao kỹ năng tự vệ và giảm stress hiệu quả.