Cách cầm vợt cầu lông là một trong những kỹ thuật đơn giản nhưng vô cùng quan trọng đối với người mới bắt đầu. Cùng Thiên Trường Sport tìm hiểu cách cầm vợt cầu lông chuẩn kỹ thuật trong bài viết sau nhé!
Bạn mới tham gia tập Gym và không biết các bài tập ngực dưới nào đúng ✅ cách để giúp cho cơ ngực phát triển to rộng ✅ cắt nét rõ ràng, nhanh chóng
Gập bụng đúng cách là một trong những bài tập thể dục có tác dụng giúp giảm mỡ, làm săn chắc vòng hai và tạo cơ bụng 6 múi hiệu quả cho cả nam lẫn nữ. Trong bài viết hôm nay, Thiên Trường Sport xin chia sẻ với bạn hướng...
Hiện nay, máy chạy bộ điện đang là dòng máy tập thể dục được rất nhiều gia đình lựa chọn để sử dụng, tập luyện nâng cao sức khỏe cho mình và các thành viên trong gia đình.Tuy nhiên, do chưa có kinh nghiệm nên có khá nhiều bạn khi...
Fitness là thuật ngữ quen thuộc đối với giới trẻ ✅ vậy bạn đã biết Fitness là gì ✅ tập Fitness có lợi ích gì cho sức khỏe ✅ tinh thần của người tập chưa?
Squat là gì và tập Squat như thế nào đúng cách, chuẩn kỹ thuật để đem lại kết quả tốt nhất, các bài tập squat cho vòng 3 săn chắc.
Kỹ thuật đạp bóng chuyền đúng cách, hiệu quả cho người mới! Bài viết hôm nay Thiên Trường Sport sẽ chia sẻ với các bạn.
Bạn đang tìm hiểu về môn bóng rổ nhưng chưa rõ từng vị trí trong bóng rổ thế nào. ✅ Hãy cùng Thiên Trường Sport tham khảo ✅ các vị trí trong bóng rổ nhé