Core Yoga là trường phái Yoga được nhiều người ưa chuộng, với những tác động sâu vào vùng cơ lõi, mang cả yếu tố tâm linh trong quá trình tập luyện. Thể theo mong muốn của bạn đọc muốn tìm hiểu kỹ hơn “Core Yoga là gì?”
Nếu bạn đang tìm cách thức chào buổi sáng hiệu quả, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giữ một tinh thần thoải mái. Vậy thì đừng bỏ qua chuỗi 12 động tác của bài tập Yoga chào mặt trời.
Xương quai xanh hiện nay là một trong những quy chuẩn để đánh giá một hình thể đẹp, đối với cả nam và nữ. Có rất nhiều người thắc mắc “ Xương quai xanh là gì, nằm ở đâu, và thế nào là xương quai xanh đẹp?”.
Thịt vịt là một món ăn dân dã và vô cùng quen thuộc trong mâm cơm của người Việt. Tuy nhiên bạn có biết thịt vịt chứa bao nhiêu calo không?
Cùng Thiên Trường Sport tìm hiểu về môn võ Karate là gì, những lợi ích mà môn võ này mang lại cho người tập cùng cách học sao cho hiệu quả nhất.
Hãy để Thiên Trường Sport giải đáp cho bạn đọc câu hỏi: “có nên ăn sữa chua trước khi ngủ buổi tối hay không?” Cùng bắt đầu với những thành phần có lợi trong sữa chua nhé!
Thành phần chất dinh dưỡng trong nước đậu như nào và nước đậu phụ bao nhiêu calo thì không phải ai cũng biết. Cùng tìm hiểu ngay qua bài viết này nhé!
Bạn đã từ nghe đến thuật ngữ “massage Yoni” nhưng chưa hiểu rõ về nó cũng như lợi ích và các kỹ thuật tập luyện. Cùng Thiên Trường Sport tìm hiểu kỹ nhé!
Phương pháp ngồi thiền thu năng lượng là gì và có những lợi ích gì. Để hiểu hơn về cách ngồi thiền này mời các bạn theo dõi bài viết sau đây!
Tập Squat có bị to chân không? là thắc mắc của khá nhiều người nhất là các bạn nữ. Để giải đáp câu hỏi này mời các bạn tham khảo qua bài viết của chúng tôi.