Máy chạy bộ cho dân văn phòng giảm mỡ bụng, mỏi lưng
Giới thiệu lợi ích và tiêu chí lựa chọn máy chạy bộ cho dân văn phòng giảm mỡ bụng, mỏi lưng hiệu quả nhất. Gợi ý các mẫu máy chạy phù hợp với nhu cầu sử dụng của người làm văn phòng. Chi tiết thông tin có trong bài viết dưới đây, mời bạn đọc cùng theo dõi!
Tập luyện với máy chạy bộ đối với dân văn phòng có tác dụng gì?
Người làm văn phòng với đặc thù công việc phải ngồi nhiều, ít vận động nên dễ gặp tình trạng mỡ bụng, đau lưng, căng thẳng, suy giảm sức khỏe. Việc tập luyện với máy chạy bộ mang lại nhiều lợi ích tích cực cho dân văn phòng như:
- Giảm mỡ, giữ dáng: Chạy bộ thường xuyên giúp đốt calo, hạn chế mỡ bụng tích tụ do ngồi lâu trong giờ làm việc.
- Bảo vệ xương khớp: Máy chạy bộ có hệ thống giảm chấn giúp hạn chế áp lực lên đầu gối, phù hợp tập luyện cho dân văn phòng có hệ số vận động thấp.
- Tăng cường sức khỏe tim mạch: Vận động đều đặn giúp cải thiện tuần hoàn máu, hô hấp và sức bền.
- Giải tỏa căng thẳng: Chạy bộ kích thích tiết endorphin, giảm stress, cải thiện giấc ngủ sâu hơn.
- Tiện lợi, tiết kiệm thời gian: Máy chạy bộ điện cho dân văn phòng nhỏ gọn, gấp gọn tiện lợi có thể lắp đặt sử dụng tại văn phòng hoặc nhà riêng. Bạn có thể chủ động tập luyện sau giờ làm, giờ giải lao mà không phụ thuộc vào thời thiết, khoảng cách di chuyển đến phòng tập.
Tiêu chí lựa chọn máy chạy bộ cho dân văn phòng
Để lựa chọn được một chiếc máy chạy bộ cho dân văn phòng phù hợp với nhu cầu sử dụng, bạn có thể tìm hiểu dựa vào các tiêu chí sau:
- Kích thước nhỏ, dễ gấp gọn: Tiết kiệm không gian, phù hợp sử dụng tại văn phòng, căn hộ hoặc nhà diện tích nhỏ.
- Công suất động cơ 2.0 – 4.0HP: Đủ đáp ứng nhu cầu đi bộ nhanh và chạy bộ cường độ vừa phải của người làm việc văn phòng.
- Độ êm ái và giảm chấn tốt: Máy chạy giảm chấn tốt, chống trượt hỗ trợ người dùng tập luyện thời gian dài mà không gây đau khớp, hạn chế tiếng ồn trong không gian văn phòng hoặc chung cư.
- Băng chạy rộng từ 45 cm: Tạo sự thoải mái, an toàn khi tập luyện.
- Tính năng thông minh: Theo dõi nhịp tim, đếm bước, kết nối ứng dụng để tăng hứng thú tập luyện.
- Ngân sách hợp lý: Khoảng 10 – 20 triệu đồng cho một mẫu máy chạy chất lượng, bền bỉ là mức giá phù hợp để lựa chọn một mẫu máy chạy cho dân văn phòng.
Top 5 máy chạy bộ cho dân văn phòng tốt nhất
Dưới đây là 5 mẫu máy chạy bộ cho dân văn phòng giá tốt, bền bỉ được yêu thích sử dụng nhiều nhất trên thị trường. Tất cả các mẫu máy chạy bộ đều được nhập khẩu và phân phối bởi Thể Thao Thiên Trường với mức giá ưu đãi nhất hiện nay. Quý khách hàng quan tâm sản phẩm, vui lòng liên hệ hotline 0968 650 686 nhận tư vấn và hỗ trợ mua hàng giá tốt.
1. Máy chạy bộ Sakura HQ 332
Máy chạy bộ Sakura HQ 332 thuộc dòng máy chạy phổ thông, thiết kế đa năng phù hợp sử dụng tập luyện cải thiện sức khỏe hiệu quả. Động cơ sử dụng motor DC công suất 2.0Hp có thể đáp ứng được nhu cầu tập luyện cơ bản cho người dùng.
Băng tải sử dụng thảm chuyên dụng có tính ổn định cao, có khả năng chống trơn trượt, chống mài tốt. Đặc biệt, HQ 332 có tính năng tra dầu băng tải tự động và gập gọn, di chuyển dễ dàng, tiết kiệm tối đa diện tích sử dụng tại văn phòng hay nhà riêng.
2. Máy chạy bộ điện Sakura S33
Máy chạy bộ điện Sakura S33 thuộc phân khúc giá rẻ, được nhiều người làm văn phòng lựa chọn vì thiết kế nhỏ gọn, dễ gấp gọn và di chuyển. Khung máy làm bằng thép chịu lực, chịu tải tới 110kg. Bàn chạy vừa phải với bề mặt thảm chống trơn trượt, thích hợp cho mọi đối tượng tập luyện.
Máy có 8 chương trình tập luyện cài sẵn, giúp thay đổi bài tập linh hoạt, không gây nhàm chán. Đây là lựa chọn tiết kiệm nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả cho mục tiêu giảm mỡ bụng, cải thiện tình trạng đau lưng cho dân văn phòng hiệu quả.
3. Máy chạy bộ điện Sakura HQ-V3C
Máy chạy bộ điện Sakura HQ-V3C thiết kế nhỏ gọn, tối giản, hỗ trợ nhiều bài tập giúp người dùng rèn luyện sức khỏe tối ưu. Máy chạy sử dụng động cơ DC 2.7Hp cho tốc độ từ 1 – 15km/h phù hợp với nhu cầu tập luyện cải thiện vóc dáng, nâng cao sức khỏe cho người làm văn phòng.
HQ-V3C có bánh xe giúp di chuyển dễ dàng, thuận tiện mỗi khi cần thiết. Máy được trang bị cả thanh gập bụng và đầu rung massage eo, mông giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả.
4. Máy chạy bộ điện đa năng Oreni RE-3
Máy chạy bộ điện Oreni RE-3 thiết kế ấn tượng, hiện đại, trẻ trung. Máy trang bị màn hình LED 7 inch hiển thị đầy đủ thông số: vận tốc, thời gian, nhịp tim, lượng calo tiêu thụ. Bàn chạy rộng 45cm, dài 140cm, đi kèm hệ thống giảm chấn tiên tiến, bảo vệ khớp gối và mắt cá.
Đây là mẫu máy phù hợp với người làm trong môi trường công sở với muốn tập luyện ở mức cơ bản đến trung bình.
5. Máy chạy bộ điện Sakura HQ-666
Máy chạy bộ điện Sakura HQ-666 thiết kế hiện đại, sửu dụng motor DC 3.5Hp hỗ trợ bài tập chạt bộ, massage, gập bụng, xoay eo hiệu quả. Bảng điều khiển của máy chạy HQ-666 được thiết kế trực quan, dễ dàng sử dụng và có tính thẩm mỹ cao
Sakura HQ-666 sử dụng bàn chạy làm từ gỗ MDF dày 25mm. Băng tải chuyên dụng có độ bền cao và tích hợp hệ thống giảm chấn cực tốt, đảm bảo an toàn cho hệ thống xương khớp của người dùng trong quá trình tập luyện.
Bài viết trên đây của Thể Thao Thiên Trường đã giới thiệu lợi ích và tiêu chí lựa chọn máy chạy bộ cho dân văn phòng tối ưu và phù hợp nhất. Hy vọng với gợi ý trên, bạn đọc sẽ lựa chọn được mẫu máy chạy phù hợp với nhu cầu và kinh phí của bạn.
Thông tin về Thể Thao Thiên Trường:
– Hotline: 0968 650 686
– Fanpage: https://www.facebook.com/thethaothientruongsport
– Youtube: https://www.youtube.com/@thethaothientruong
