10 Địa điểm tập chạy bộ ở Hà Nội lý tưởng nhất cho người Mới

Bạn đang tìm cho mình một địa điểm tập chạy bộ ở Hà Nội gần với nơi mình sinh sống để tham gia tập luyện nhằm mục tiêu giảm cân và nâng cao sức khỏe? Tham khảo danh sách một số cung đường chạy bộ tại Hà Nội tốt nhất được Thiên Trường Sport chia sẻ ngay sau đây nhé.

Mục lục bài viết

1. Địa điểm tập chạy bộ ở Hà Nội – Hồ Gươm

Hồ Gươm với chu vi vòng hồ khoảng 1,7 km là một địa chỉ chạy bộ gần gũi, quen thuộc đối với rất nhiều bạn sinh sống tại khu vực phố cổ. Tập chạy bộ tại Hồ Gươm có một số ưu và nhược điểm sau:

– Ưu điểm:

Hồ nằm ở trung tâm thành phố nên rất tiện cho việc đi lại.
Với cự ly 1,7 km/vòng nên nó phù hợp cho nhiều đối tượng tập chạy bộ. Đối với người mới tập thì có thể chạy từ 1 – 2 vòng hồ và người chạy trung bình thì có thể chạy từ 4 – 5 vòng hồ.
Quanh hồ Gươm có nhiều cây và bóng mát nên thuận lợi cho việc chạy bộ vào ban ngày trời nắng.
Bạn cũng có thể chạy bộ vào buổi tối muộn vì xung quanh hồ có nhiều đèn và tình hình an ninh tốt.

– Nhược điểm:

Xung quanh khu vực bờ hồ khá đông đúc và gần như lúc nào vỉa hè cũng chật kín người (đi bộ, bán hàng rong, hay chụp ảnh lưu niệm…) dẫn tới khó khăn cho việc chạy bộ. Nếu chạy chỉ có thể chạy chậm.
Với những người yêu thích sự yên tĩnh khi chạy thì địa chỉ chạy bộ này không đáp ứng được vì nó khá đông người và rất ồn ào.

2. Chạy bộ tại hồ Thành Công – Hà Nội

Hồ Thành Công có chu vi vòng hồ khoảng 900m là địa chỉ chạy bộ lý tưởng cho những bạn sinh sống ở khu vực quận Ba Đình và Đống Đa. Tập chạy bộ tại hồ Thành Công có một số ưu và nhược điểm sau:

– Ưu điểm:

Hồ khá thoáng mát và không quá đông đúc kể cả giờ tập cao điểm.
Với cự ly vòng hồ khoảng 900m thì nó phù hợp cho tất cả mọi người bao gồm cả người mới tập.
Buổi tối có đèn sáng xung quanh hồ và an ninh khá tốt.

– Nhược điểm: Với những người chạy nhiều thì cự ly 900m là hơi ngắn và ai muốn chạy từ 5km trở lên, bạn sẽ thấy hơi nhàm chán.

3. Địa điểm tập chạy bộ ở Hà Nội – hồ Linh Đàm

Hồ Linh Đàm là địa chỉ chạy bộ lý tưởng cho những bạn sinh sống trong khu vực chung cư Linh Đàm và vùng lân cận. Chạy bộ tại hồ Linh Đàm có những ưu và nhược điểm sau.

– Ưu điểm:

Có đường dành riêng cho chạy bộ xung quanh hồ, có nhiều cây bóng mát và có thể chạy tốc độ cao.
Khu vực này có khá nhiều cây xanh và không khí trong lành.

– Nhược điểm: Đường lát gạch nhiều chỗ không được bằng phẳng nên phải tập trung quan sát khi chạy.

Xem thêm: Địa điểm tập chạy bộ tại TpHCM lý tưởng

4. Chạy bộ ở hồ Bảy Mẫu (trong công viên Thống Nhất)

Với chu vi công viên là khoảng 2,2 km thì đây là một địa điểm khá lý thú dành cho người chạy bộ. Tập chạy bộ ở hồ Bảy Mẫu trong công viên Thống Nhất có những ưu và nhược điểm sau.

– Ưu điểm:

Hồ nằm ở khu trung tâm nên rất thuận tiện cho việc đi lại khi tập. Ngoài ra, ở đây còn có dịch vụ gửi xe rất thuận tiện.
Cự ly khoảng 2,2 km nên lý tưởng cho mọi đối tượng chạy bộ.
Khu vực này có nhiều cây bóng mát và không khí khá tốt.
Ngoài giờ cao điểm (khoảng 5 – 7 giờ sáng và 16 – 18 giờ chiều) thì khu vực này khá vắng, có thể chạy bộ tốc độ cao.

– Nhược điểm: Trong giờ cao điểm có khá đông người chạy và đi bộ nên bạn khó chạy được ở tốc độ cao.

Đường chạy bộ trong công viên Thống Nhất

5. Địa điểm tập chạy bộ ở Hà Nội – Hồ Tây

Hồ Tây với chu vi vòng hồ lên tới khoảng 15 km là một địa chỉ chạy bộ thú vị dành cho người tập chạy bộ tại Hà Nội. Chạy bộ ở Hồ Tây có những ưu và nhược điểm sau.

– Ưu điểm:

Hồ Tây có cảnh quan khá đẹp mắt và nhiều đoạn đường yên tĩnh, gió mát.
Với cự ly khoảng 15 km sẽ mang lại cho người chạy cảm giác thích thú và chinh phục thử thách khi hoàn thành vòng hồ.

– Nhược điểm:

Hồ Tây khá xa trung tâm thành phố.
Xung quanh hồ có nhiều đoạn ít bóng cây.
Một vòng hồ quá xa và nó chỉ phù hợp cho dân chạy bộ lâu năm.

6. Chạy bộ ở công viên Yên Sở (Gamuda)

Công viên Yên Sở (Gamuda) tuy là một địa chỉ có ít người biết đến nhưng chạy bộ tại đây cực kỳ thú vị và yên tĩnh.

– Ưu điểm:

Công viên khá vắng vẻ và không khí trong lành.
Nhiều cung đường chạy rất đẹp, một bên là hồ nước, một bên là rừng cây và tạo cảm giác rất lý thú khi tập.

– Nhược điểm:

Công viên khá xa trung tâm thành phố.
Vào buổi sáng sớm và chiều muộn quá vắng, an ninh không tốt lắm.
Nhiều đoạn nước hồ chưa được xử lý tốt và còn có mùi.
Chỉ có thể gửi xe từ 6h sáng đến 6h tối.

7. Địa điểm tập chạy bộ ở Hà Nội – hồ Nghĩa Tân

Hồ Nghĩa Tân là một trong những địa chỉ chạy bộ quen thuộc tại Hà Nội mà bạn không nên bỏ qua. Nằm trong khuôn viên Công viên Nghĩa Đô, chiều dài khoảng 1km, rất phù hợp với người mới chạy bộ. Đặc biệt, trong khu vực chạy của hồ còn có nhiều cửa hàng tiện lợi để người chạy có thể mua đồ ăn hoặc nước khi cần.

8. Chạy bộ ở khu Vincom Village (Long Biên)

Một vòng quanh khu đô thị Vincom ở Long Biên có chu vi 6 – 8 km và đây là một địa chỉ chạy bộ khá ổn cho người dân ở khu vực này.

– Ưu điểm:

Đường chạy vắng vẻ, không xô bồ và gió mát.
Mỗi sáng cuối tuần có nhiều đội đạp xe lên đây dợt, rất có khí thế thể thao.

– Nhược điểm:

Quá xa trung tâm.
Gần như không có bóng cây.

9. Chạy bộ ở khu đô thị Green Stars

Nếu bạn đang muốn tìm kiếm một địa điểm chạy bộ Hà Nội lý tưởng thì có thể tham khảo khu đô thị Green Stars. Cung đường chạy bộ tại Green Stars rất rộng rãi, và sạch sẽ, tạo thêm hứng khởi cho người chạy. Bên cạnh đó, không gian trong lành và nhiều cây xanh tại khu đô thị Green Stars cũng rất phù hợp cho runners tập luyện hàng ngày.

10. Địa điểm tập chạy bộ ở Hà Nội – hồ Công Viên Cầu Giấy

Công viên Cầu Giấy được trồng rất nhiều cây xanh, không khí trong lành nên cực kỳ phù hợp để chạy bộ. Cự ly đường chạy tại Công viên Cầu Giấy chỉ khoảng 870m, đường đổ nhựa bằng phẳng, rất phù hợp cho mọi người đi tản bộ hoặc tập chạy hàng ngày. Đặc biệt, đường chạy còn được khép kín để đảm bảo an toàn cho người chạy, không lo xe cộ và những phương tiện khác đâm trúng.

Lời kết

Trên đây là danh sách 10 địa điểm chạy bộ Hà Nội được tổng hợp bởi Thiên Trường Sport mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng với những chia sẻ này thì bạn đã có thể tìm cho mình được một địa chỉ chạy bộ ngoài trời phù hợp và gần nhất với nơi mình đang sinh sống.

Theo dõi thêm thông tin về Thể Thao Thiên Trường tại: