Boxing và Kickboxing là hai môn thể thao đối kháng rất được ưa chuộng hiện nay. Mặc dù có khá nhiều điểm tương đồng trong cách tấn công và thi đấu nhưng Boxing và Kickboxing vẫn có sự khác biệt trong cách chơi. Cùng Thiên Trường Sport làm rõ Boxing và Kickboxing khác nhau chỗ nào ngay dưới đây.
.jpg)
1. Boxing và Kickboxing là gì?
Trước khi tìm hiểu Boxing và Kickboxing khác nhau chỗ nào, bạn cần hiểu cơ bản Boxing và Kickboxing là gì.
- Boxing: Là một môn võ thuật chỉ sử dụng chủ yếu là các đòn đấm như đấm thẳng, đấm móc, đấm vòng, đấm đẩy… Võ sĩ chỉ được dùng đòn đấm phía trên thắt lưng và tất cả đòn đấm đều phải thực hiện ở trong vòng đấu.
- Kickboxing: Là môn võ có thể dùng được cả các đòn đấm và đá. Bên cạnh các đòn đấm cơ bản như trong Boxing, khi chơi Kickboxing người chơi còn có thể sử dụng thêm cả các đòn đá thẳng, đá vòng, đá móc, đá cao và đá thấp…
Boxing và Kickboxing là hai môn thể thao đối kháng rất phổ biến
2. Boxing và Kickboxing khác nhau chỗ nào?
Sau đây là những sự khác biệt cơ bản giữa Boxing và Kickboxing mà người chơi nên biết:
2.1. Kỹ thuật tấn công
Mặc dù cùng là môn thể thao đối kháng nhưng giữa Boxing và Kickboxing lại có nhiều sự khác biệt về kỹ thuật sử dụng khi tấn công. Cụ thể, các võ sĩ boxing chỉ được sử dụng tay để tung các cú đấm tấn công về phía đối thủ và không được đánh vào phần dưới thắt lưng trong mọi trường hợp.
Tuy nhiên, với kickboxing, bạn có thể sử dụng cả tay và chân để tấn công. Điều này khiến các đòn tấn công trở nên đa dạng và hấp dẫn hơn. Võ sĩ cùng có thể dùng cả khuỷu tay và đầu gối khi tấn công. Ngoài ra, bạn cũng có thể tấn công vào mọi bộ phận trên cơ thể của đối thủ mà không bị hạn chế chỉ ở phần thân trên như trong boxing.
Nhìn vào đây, có thể thấy rằng kickboxing là môn thể thao đã được phát triển dựa trên nền tảng là boxing. Tuy nhiên, hiện nay chỉ có boxing góp mặt trong danh sách các môn thể thao Olympic, còn kickboxing thì vẫn chưa.
Tấn công trong boxing chỉ được đánh vào phần từ thắt lưng trở lên
2.2. Tư thế chiến đấu
Trong boxing, các võ sĩ có tư thế đứng khi tấn công khá hẹp nhằm tạo khoảng cách xa hơn và tăng sức mạnh khi đấm. Ngoài ra, cách đứng này còn giúp võ sĩ có thể thực hiện nhiều đòn tấn công khác nhau.
Với kickboxing, các võ sĩ không chỉ có thể tấn công bằng các cú đấm mà còn cả đòn đá. Do đó, tư thế đứng sẽ rộng hơn, võ sĩ thường đứng thẳng lưng hơn và hai chân để rộng bằng vai để thuận tiện di chuyển khi tấn công.
Chỉ được sử dụng các cú đấm để tấn công khi đánh boxing
2.3. Quy tắc chiến đấu
Trong boxing:
-
Thời lượng trận đấu: Từ 4 - 12 hiệp và mỗi hiệp thường kéo dài khoảng 3 phút và thêm 1 phút nghỉ giữa hiệp.
-
Các đòn đánh hợp pháp: Những cú đấm vào phần thân trên thắt lưng.
-
Đòn đánh không hợp pháp: Các cú đá, đòn tấn công dùng cùi chỏ, đầu gối, đấm xoay vào thắt lưng và những cú tấn công vào các vị trí dưới thắt lưng.
-
Đòn đánh hợp pháp: Đấm vào phần thân trên phía trên thắt lưng bao gồm cả đầu;
-
Trang bị: Găng tay boxing, miếng bảo vệ răng, mũ bảo vệ đầu, cốc háng, quần áo và giày.
Trong Kickboxing:
-
Thời lượng trận đấu: Từ 3 - 5 hiệp và mỗi hiệp kéo dài 2 phút.
-
Các đòn hợp pháp: Những đòn đá vào phần thân trên và dưới cơ thể, võ sĩ có thể đấm hoặc dùng chân để tấn công.
-
Đòn không hợp pháp: Đánh vào sau đầu và đánh cùi chỏ.
-
Trang bị: găng tay boxing, quần đùi, đồ bảo vệ miệng và cốc háng.
Kickboxing có thể sử dụng cả các cú đấm và đá để tấn công
3. Nên tập Boxing và Kickboxing hữu ích hơn
Việc lựa chọn tập boxing hay kickboxing sẽ phụ thuộc vào mục tiêu và sở thích của bạn. Trường hợp bạn chỉ muốn tập luyện một môn võ để tự vệ cơ bản hoặc rèn luyện sức khỏe, giảm cân thì nên chọn boxing bởi các kỹ thuật sẽ đơn giản hơn. Điều này giúp bạn rút ngắn được thời gian luyện tập mà vẫn đảm bảo đạt hiệu quả.
Tuy nhiên, nếu yêu thích môn võ có sử dụng cả những đòn đấm và đá thì kickboxing lại là lựa chọn phù hợp hơn. Các kỹ thuật tấn công trong kickboxing khá đa dạng, đòi hỏi người chơi phải phối hợp tay, chân và mắt linh hoạt. Do đó, việc tập luyện cũng sẽ cần đầu tư nhiều thời gian và công sức hơn.
Tóm lại, nếu là người mới bắt đầu, chưa hiểu gì về boxing và kickboxing thì bạn nên lựa chọn tập boxing trước để nắm được các đòn đánh cơ bản. Sau đó, có thể mở rộng ra kickboxing để nâng cao trình độ.
Boxing và kickboxing đều mang lại nhiều lợi ích cho người tập
Lời kết
Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn giải đáp đầy đủ thắc mắc “boxing và kickboxing khác nhau chỗ nào”. Từ đó, lựa chọn được một môn võ phù hợp với nhu cầu và thể trạng. Đừng quên theo dõi chuyên mục “Tin tức” của Thiên Trường Sport để cập nhật thêm nhiều kiến thức hữu ích.
>> Xem thêm: Tổng hợp những điều cần biết khi mới tập boxing
Đọc thêm ▾
