Kỹ thuật đập cầu lông mạnh là phương pháp ghi điểm hiệu quả được rất nhiều tay vợt chuyên nghiệp ưa chuộng. Hơn thế nữa, cú đánh này cũng gây ra nhiều sức ép cho đối thủ, khiến họ khó phản công. Xem ngay 4 cách đập cầu lông mạnh cực hiệu quả được Thiên Trường Sport tổng hợp sau đây.
1. Các kỹ thuật đập cầu lông mạnh hiệu quả
Đập cầu lông là thường được sử dụng trong các pha tấn công với đặc trưng là đường cầu bay nhanh và cắm thẳng xuống. Dưới đây là một số kỹ thuật đập cầu lông mạnh phổ biến mà bạn có thể tham khảo:
1.1. Kỹ thuật đập cầu lông thuận tay
Kỹ thuật này có cách thực hiện tương tự như cú phông cầu cao thuận tay. Theo đó, quả cầu sẽ được đánh từ trên cao xuống và phía trước mặt vợt thủ. Người chơi cần cố gắng đưa quả cầu qua lưới và rơi càng gần lưới càng tốt để khiến đối thủ bị rơi vào thế bị động.
Cách thực hiện:
- Người chơi đứng ở tư thế sẵn sàng, hai chân rộng bằng vai và mắt hướng về phía quả cầu. Đồng thời, tay cầm vợt để ở vị trí ngang ngực và hướng cán vợt lên trên.
- Khi thấy quả cầu bay sang phía bạn, hãy nhanh chân di chuyển đến vị trí thuận lợi và giơ tay không cầm vợt lên để giữ cơ thể cân bằng.
- Khi vị trí của quả cầu lông đã ở trên đầu bạn thì giơ tay cầm vợt lên sao cho đầu vợt hướng lên trên. Dùng sức mạnh của cổ tay và cánh tay để đập mạnh quả cầu theo hướng từ trên xuống, có thể kết hợp xoay người để tăng sức mạnh cho cú đập cầu.
- Sau khi đã đập cầu thành công thì bạn nhanh chóng trở lại vị trí chuẩn bị để đợi cú đánh trả từ đối thủ.
Kỹ thuật đập cầu lông thuận tay được nhiều tay vợt ưa chuộng
1.2. Kỹ thuật đập cầu lông trái tay
- Đứng thẳng lưng, tay trái cầm chắc cán vợt và đặt tay thuận lên ngực. Đồng thời, người hướng về phía mặt lưới.
- Khi quả cầu bay đến gần, bạn giơ tay trái lên cao và giữ vợt sao cho mặt vợt hướng về phía sau.
- Dùng sức mạnh ở cổ tay và cánh tay để đập cầu, cố gắng đánh cầu ở vị trí cao nhất có thể.
- Sau khi đập cầu thì nhanh trở lại vị trí chuẩn bị để sẵn sàng cho lượt đánh tiếp theo.
Kỹ thuật đập cầu lông trái tay tạo ra cú đập cầu đầy sức mạnh
>> Xem thêm: Kỹ thuật đánh cầu lông cơ bản và đầy đủ nhất cho người mới
1.3. Kỹ thuật đập cầu lông đường chéo thuận tay
Về cơ bản, kỹ thuật này có cách thực hiện khá giống với đập cầu thuận tay. Tuy nhiên, khi nhảy lên đập cầu thì bạn cần xoay người sang phía tay không thuận để trợ lực cho tay thuận nhằm đưa quả cầu sang góc đối diện bên sân đối phương.
Khi vung tay đập cầu, người chơi cần dồn lực hợp lý sao cho có thể điều chỉnh hướng quả cầu bay chéo góc qua lưới. Chu ý, mặt vợt khi tiếp xúc với cầu phải tạo ra được một góc nhọn để cầu có thể bay sát lưới và cắm thẳng xuống.
Kỹ thuật đập chéo tạo ra một góc tấn công rộng, buộc đối thủ của bạn phải di chuyển xa hơn để có thể đánh trả. Tuy nhiên, bạn cần thực hiện chính xác, nếu không sẽ rất dễ bị bắt bài và đánh trả.
Kỹ thuật đập cầu lông đường chéo thuận tay
1.4. Kỹ thuật nhảy đập cầu lông
- Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai và hơi cong nhẹ đầu gối. Tay cầm vợt giơ ra trước mặt để thuận tiện quan sát và di chuyển.
- Khi cầu bay sang phía bạn thì bước chân thuận lên trước và đưa vợt lên cao.
- Bật nhảy lên và khi đến độ cao thích hợp thì dồn lực vào tay để đập quả cầu theo hướng thẳng xuống sân đối thủ.
- Tiếp đất nhẹ nhàng và nhanh chóng quay lại vị trí chuẩn bị để tiếp tục trận đấu.
Nhảy đập cầu lông được dùng trong các pha tấn công
2. Lưu ý khi thực hiện kỹ thuật đập cầu lông mạnh
Người chơi muốn thực hiện được các cú đập cầu mạnh và độ chính xác cao thì cần lưu ý một vài điểm quan trọng sau đây:
- Không gồng tay hoặc dùng lực quá mức khi đập cầu để tránh chấn thương.
- Chọn vị trí đứng thuận lợi nhất để triển khai cú đập cầu. Lời khuyên là bạn nên đứng gần cuối sân để dễ quan sát và di chuyển theo hướng bay của cầu.
- Luôn tập trung quan sát và phán đoán hướng đánh của đối thủ để có ra quyết định nhanh và chính xác.
- Tập luyện thường xuyên để tăng sức mạnh cho cổ tay nhằm tăng lực cho các cú đập cầu.
- Giữ chân trụ vững và giữ thăng bằng cho cơ thể khi đập đầu, đặc biệt là với động tác cần kết hợp bật nhảy.
Thực hiện cú đập cầu lông đúng kỹ thuật để tối ưu hiệu quả
Lời kết
Trên đây là kỹ thuật đập cầu lông mạnh hữu ích và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng. Hy vọng những chia sẻ của Thiên Trường Sport sẽ giúp bạn hoàn thiện kỹ năng đánh cầu lông và tăng tỷ lệ thắng. Nếu đang quan tâm hoặc cần tư vấn về các loại vợt cầu lông, hãy liên hệ 0968650686 để được hỗ trợ.
Đọc thêm ▾
