Cách lắp đặt & sử dụng xà đơn đa năng Wall Pull Up Bar P90X

Thiên Trường Sport xin hướng dẫn cách lắp đặt và sử dụng xà đơn đa năng Wall Pull Up Bar P90X nhanh chóng, an toàn cho người mới. Cùng tham khảo để áp dụng cho chiếc xà đơn P90X của mình bạn nhé !

Xà đơn đa năng Wall Pull Up Bar P90X là mẫu xà đơn phù hợp sử dụng để luyện tập trong nhà và được gắn cố định vào tường khi lắp đặt. Xà đơn P90X được thiết kế với hai thanh giá đỡ tương đối vững chắc bắt vít trực tiếp lên tường giúp người tập có thể thoải mái tập luyện mà không lo lắng về độ an toàn của sản phẩm. Để giúp các bạn có thể dễ dàng lắp đặt và sử dụng mẫu xà đơn đa năng Wall Pull Up Bar P90X được an toàn nhất, hôm nay Thiên Trường Sport xin hướng dẫn chi tiết tới bạn vấn đề này. Nào, cùng bắt đầu tham khảo bạn nhé.

Lắp đặt xà đơn đa năng Wall Pull Up Bar P90X

Hướng dẫn lắp đặt xà đơn đa năng Wall Pull Up Bar P90X.

Việc lắp đặt xà đơn đa năng P90X là tương đối đơn giản nếu như bạn đã từng lắp tivi treo tường hay bao cát treo tường. Các bước cơ bản mà bạn cần phải thực hiện gồm có:

- Đầu tiên, bạn cần phải ước lượng khoảng cách lắp xà sao cho vừa với tầm tập của mình và sau đó bạn tiến hành đo, căn chỉnh độ cao của các thanh giữ xà. Sử dụng khoan chuyên dụng để khoan lỗ lên tường và bắt vít để cố định chúng lại.

- Tiếp theo, bạn lắp thanh xà vào hai thanh cố định và sử dụng ốc vít để cố định lại là có thể sử dụng được.

- Lưu ý, khi lắp xà đơn đa năng P90X bạn nên đo đạc chuẩn xác cho các thanh giữ xà cân bằng và chắc chắn để thuận tiện cho việc tập luyện.

Video hướng dẫn lắp xà đơn đa năng P90X.

Nếu những hướng dẫn về mặt lý thuyết ở trên cảm thấy khó khăn thì bạn cũng có thể thao khảo thêm video hướng dẫn lắp đặt xà đơn đa năng Wall Pull Up Bar P90X được Thiên Trường Sport tổng hợp lại và chia sẻ sau đây. Chắc chắn bạn sẽ tự mình lắp được xà đơn khi tham khảo video này !

Sử dụng xà đơn đa năng Wall Pull Up Bar P90X.

Chỉ với chiếc xà đơn đa năng P90X dùng trong nhà thì bạn có thể thực hiện được hầu hết các bài tập như: tập cơ bụng, ngực, bắp tay...

- Với bài tập cơ bụng thì bạn có thể thực hiện tất cả các động tác giống như tập cơ bụng với xà đơn thường như lắc eo, rút gối, rút chân... Ngoài ra, với thiết kế gắn tường chắc chắn nên bạn hoàn toàn yên tâm và thực hiện bài tập trong nhiều giờ mà không phải lo ngại về độ an toàn.

- Bài tập cơ ngực với xà đơn P90X: Bạn chỉ cần bám xà và kéo lên, kéo xuống sao cho ngực chạm xà là có thể dễ dàng hoàn thành bài tập.

- Tập cơ bắp tay: Với chiếc xà đơn bắn vào tường kiên cố thì bạn có thể thực hiện các bài tập cơ bắp tay mà không đòi hỏi kỹ thuật quá cao.

Một điều bạn cần chú ý là sản phẩm xà đơn đa năng P90X tuy vô cùng chắc chắn và đa năng nhưng nó cũng hữu một vài nhược điểm như:

- Không thể điều chỉnh độ cao để thực hiện các bài tập ngồi, bài tập với chân.

- Không thể tập ở mọi nơi mà chỉ có thể dùng ở một chỗ.

- Luôn cần có tường vững chắc để bám.

Để giải quyết được vấn đề này thì bạn có thể tham khảo một trong những sản phẩm sau đây:

1. Xà đơn gắn tường 2015.

Xà đơn gắn tường 2015 có các kích thước điều chỉnh phù hợp với 2 bên cửa và tường nhà bạn như sau:

- Kích thước điều chỉnh từ 60-110cm có giá bán 260.000 đồng (dùng cho cửa ra vào rộng từ 60-90cm).

- Kích thước điều chỉnh từ 80-130cm có giá bán 300.000 đồng (dùng cho cửa ra vào rộng từ 80-115cm).

- Kích thước điều chỉnh từ 100-150cm có giá bán 380.000đồng (dùng cho cửa ra vào rộng từ 100- 135cm).